牛油

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塑身美颜牛油果奶昔&牛油果蛋黄酱

简介: 瘦身不节食,好身材吃出来。牛油果是塑身美颜好材料,果肉中含有油酸等不饱和脂肪酸,维生素E,及多种矿物质维生素、消化酵素和膳食纤维,能降低血压和胆固醇、塑身减肥、美容养颜、润肠通便的功效。牛油果本身没有什么味道,却是百搭美味,今天我们来做牛油果鸡蛋沙拉和奶昔,搭配全麦面包,就是塑身美味营养早餐。

作者:童姐和小沫 收藏:204 评论:25

独家

牛油果香蕉松饼 宝宝辅食,低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄

简介: 好松软的饼,只要有一点咀嚼能力的宝贝就可以吃得动。在基础面糊中加入牛油果和香蕉,牛油果清新的颜色,香蕉自带的香甜,不能更赞的小饼。一口下去,松软的不行,做早餐、点心都合适 ~~~ 如果你的宝贝跟柚子妈一样不喜欢牛油果的味道,那么跟香蕉搭配准没错!瞬间让我停不下来。 参考月龄:10M+

作者:一日五餐辅食 收藏:169 评论:7

牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治,牛油果和香蕉很搭哦......

简介: 口袋面包,内馅不会掉出来 ,小朋友吃起来方便,野餐和出去玩时比较实用。 牛油果和香蕉搭配很赞,不管做三明治内馅还是直接给宝宝吃,都很好。 有时候借助一些简单的工具,做一些充满童趣的食物,对宝宝来说,都是小时候很美好很有趣的经历哦!

作者:窝小芽 收藏:58 评论:27

牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔

简介: 这样一道菜 适合平时大油大荤的你 该给肠胃放个假了 !

作者:summer 收藏:2 评论:0

独家

绿色美食+烟熏三文鱼牛油果沙拉

简介: 营养健康又色彩丰富的烟熏三文鱼牛油果沙拉,非常美味,制作又十分简单。非常适合在减脂健身的亲们享用。

作者:bluestone 收藏:2060 评论:1003

独家

牛油果冰淇淋

简介: 用有着”森林奶油”美称的牛油果代替奶油制成的冰淇淋,健康营养,而且口感绝不逊色于奶油版的冰淇淋。牛油果所含脂肪大部分是不饱和脂肪酸,低胆固醇,对人体有益,老少皆宜食用。今天特别推荐这个方子,热量相对于其他牛油果冰淇淋方子更低些,牛油果完全替代了淡奶油,蜂蜜替代了糖。正在减肥的吃货也能有口福了!

作者:bluestone 收藏:1931 评论:808

小熊牛油果三明治

简介: 独特的口感,可爱的造型,然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧! 鸡蛋、肉松,配上有些淡淡青草香的牛油果,独特的口感,可爱的造型,宝宝要开动喽

作者:窝小芽 收藏:1404 评论:69

更多牛油做法

牛油头条

更多牛油头条

牛油问答

亲们,牛油和黄油一不一样啊?

黄油包括牛油,农植物玉米也可以提炼黄油的,就是脂肪没有牛油高。
话题来自:黄油6个回答

一般吃什么菜能补脑呀?

话题来自:饮食,健康13个回答

我做的曲奇为什么烤不成型

比例的问题,黄油多了会不成型。
话题来自:曲奇10个回答

不用麻辣火锅底料,麻辣料应当怎么做呀?

清汤麻辣烫锅底 配方:鸡精30克、味精20克、盐10克、胡椒15克、大枣10克、枸杞5克、大蒜10克、姜片(取皮)5克、鸡油50克、西红柿4片、山珍(羊血菌、牛杆菌、滑子菇等)20克、清汤4斤、猪油100克。将当归和党参共20克剁成颗粒放到白汤锅底内效果特佳。 香料麻辣烫配方 白扣5克、草果5克、三奈3-5克、丁香3-5克、砂仁5克、香果5克、孜然5克、桂皮5克、甘草5克、枝子5克、排草5克、老扣5克、甘松5克、陈皮5克、筚拨5克、香茅草5-8克、八角5克、香叶5克、千里香5克、小茴香8克、香草5克。炒制前先把香料剪成2寸长得节,用温水泡大约20分钟,花椒泡涨。 准备2口炒锅,一个里面放(豆瓣、大葱、生姜、醪糟、白酒25克、大蒜、碎米、牙菜、豆豉、冰糖)共9样拌匀。另一口锅内加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油烧到7-8成热,用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化。至到油淋完为止。然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右,豆瓣快干水气时下滋粑辣椒,改用大火炒制当油沸腾时,改用小火熬制,15分钟后加入白酒25克左右,继续炒制,直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制,直到各原料9分干时下泡涨得花椒,炒制5-10分钟即可。
话题来自:火锅13个回答

藜麦怎么做好吃?友友们有什么好的建议么?

藜麦拌沙拉
话题来自:藜麦6个回答
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