橄榄油

橄榄油千岛蔬菜沙拉#健康美颜餐#

简介: 橄榄油,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。促进血液循环、改善消化系统功能、保护皮肤、提高内分泌系统功能、对骨骼系统的益处、防癌作用、防辐射作用以及抗衰老作用。

作者:薇厨房 收藏:670 评论:16

橄榄油拌紫甘蓝#健康美颜餐#

简介: 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 是很受欢迎的一种蔬菜。和橄榄油,白醋搭配营养价值倍增!

作者:薇厨房 收藏:537 评论:11

橄榄油煎牛排

简介: 其实煎牛排并不存在粘锅的困扰,方法就是在牛排下锅前在牛排的两面充分涂抹橄榄油,下锅后即可完全不粘,而且能够更快上色,也可以使调味料紧密裹覆在牛肉表面,更加入味。 我今天就展示一下一块鲜嫩多汁的牛排用橄榄油是如何诞生的。

作者:Alvin的美味厨房 收藏:210 评论:19

橄榄油芝士面包酥

作者:mcbain 收藏:150 评论:11

橄榄油小炒

简介: 在植物油中“橄榄油”属于塔尖的品种之一,价格比较贵,是普通食用油的10倍以上。所以一般普通家庭很难将其作为日常烹调用油,但是偶尔食之橄榄油还是有益健康。用橄榄油烹制素炒菜肴,味道清香,比如西兰花、黑木耳;莴笋、山药都可以,这道“橄榄油小炒”选择的是土豆丝、胡萝卜丝、海带丝。举一反三,可以搭配烹制出更多的“橄榄油小炒”。

作者:馋嘴樂 收藏:85 评论:17

橄榄油凉拌木耳

简介: 来一道凉拌木耳,让家人品尝橄榄油的最原始的味道。很多人都说凉拌菜用芝麻油比较香,但是这次我换了橄榄油,他们也吃得津津有味的,没吃出什么特别的油味。曾经我买过某牌子的橄榄油,油味比较重,家人不喜欢吃,这次的,他们没吃出什么,哈哈。橄榄油营养健康,内服外用都可以。内服:保护心血管,降血糖,抗氧化,促进大脑发育……外用:润肌肤,抗衰老,防晒伤,养发丝……为了家人的健康生活,橄榄油备起来、用起来吧~

作者:Q猪宝宝-yuki 收藏:72 评论:13

橄榄油意面

作者:芹意 收藏:70 评论:16

更多橄榄油做法

橄榄油头条

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橄榄油问答

如何调制沙拉油醋汁???

沙拉里放醋
话题来自:沙拉2个回答

藜麦怎么做好吃?友友们有什么好的建议么?

藜麦拌沙拉
话题来自:藜麦6个回答

凯撒沙拉怎么做?求解答

凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面介绍最简单的凯撒沙拉的做法。 你需要的材料有,(两人份) 酱料部分: 蒜瓣 一瓣,鯷鱼(去橄榄油)2条,酸豆 carpers 20g,蛋黄 1颗,巴马臣芝士刨碎 20g,雪利酒醋 2tsp,无味油:如葵花籽油、芥花油、玉米油等 4tbsp 主料部分: 罗马生菜 买不到可以用莴苣叶代替 1颗,烤酥的面包丁 30g (吐司即可,刷上黄油,用烤箱烤几分钟,看到表面金黄即可),巴马臣芝士刨碎 30g,海盐、黑胡椒调味 工具:手持搅拌机 开始做啦! 酱料部分: 1,将蒜瓣、酸豆、鯷鱼和蛋黄用手持搅拌器打碎 2,将油慢慢加入,打成美乃滋的状态,再慢慢拌入雪莉醋 3,拌入刨碎的芝士 主料部分: 1,将罗马生菜切成4cm左右的段 2,将酱料倒入拌匀 3,撒上碎芝士和面包丁
话题来自:沙拉1个回答

在家做三文鱼,怎么做合适?

熬粥也是不错的选择
话题来自:三文鱼23个回答

The Big Bang Theory 里宅男组常吃的中国菜是什么呢?

周一:泰国菜日泰式炒面mee krob 沙茶鸡chicken sate 多暹罗的花生酱 peanut sauce from siam 周二:汉堡日 早餐:菠菜蘑菇鸡蛋卷 正餐:以前是Big Boy的中号汉堡(萝卜切片、不甜、有洋葱圈) 后来是“芝士蛋糕工厂” 的烧烤培根芝士汉堡barbecue bacon cheeseburger (烤肉酱barbecue sauce、培根bacon、芝士单放cheese on the side) 周三:奶油土豆汤日漫画书购买日new comic book day 先去漫画店,然后在小吃店吃奶油土豆汤 光晕之夜halo night 周四:披萨日雅阁墨giacomo's的披萨(加香肠sausage、蘑菇mushrooms,少量橄榄油light olives)后来把Big Boy也改在了周四 每月的第三个星期四是一切皆有可能的星期四(anything-can-happen-Thursday) 周五:不详 周六:中餐日早餐:麦片+1/4杯脂肪含量为2%的纯奶,同时看BBC的神秘博士doctor who 晚餐:四川宫中餐(陈皮鸡柳,西兰花要切丁,黑米饭不要白米饭,韩国芥末酱,低盐酱油) 另:如果是去店里吃,顺序为:开胃菜:蒸饺,主菜:左宗棠鸡,芥兰牛肉,龙汁虾仁,主食:杂菜捞面 晚上8点15分,洗衣之夜laundry night 周日:不详 另: 吃三明治:火鸡和烤牛肉,全麦上放生菜和芝士(这个顺序一定不可以变) 不喝咖啡不喝酒 不吃熊爪饼 不能坐他的位置 不能在他面前吵架 不能在他面前吹口哨 不能让他保守秘密 看电影时要吃刨冰和爆米花,要有Red Vines(糖果牌子) 生病时要喝汤(切开的豌豆切片、法兰克福香肠和油煎面包块做成的汤),要有人给他唱“乖乖猫”并且用海绵擦身 可乐要无糖健怡食物不能被人碰 不能改电视对比度或高度 不能在他面前撕创可贴 不能卖没有商标的番茄酱 不能忘记冲马桶 不能隔着厕所跟他说话 不能调整恒温器 不能拿火车开玩笑 不能在他面前经常发T音
话题来自:中国菜2个回答
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