莲子

雪梨银耳莲子羹

简介: 雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果,而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效,日常可以多吃。 雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥,实在是女性的好帮手。 无论是热饮还是冰吃,都特别美味。

作者:枭笑私房菜 收藏:2971 评论:81

银耳莲子羹

简介: 同时一起踏春的人别的皮肤怎么没事,脸上及身上皮肤干燥或爱过敏,除了和身体的原图有关外,自己平时吃什么也起了决定性的作用,尤其是经常不爱喝水,不吃汤汤水水的食物,或者饮食不均衡,食材做不到多样化,便秘、口臭、肥胖伴随着一系列不良症状出现。如何吃,既能让皮肤滋润,又能保护苗条身材,是春天应该研究的,不只是为了美,更是为了健康,接下来分享一道美容养颜、瘦身减肥的食养方给大家,这一碗,它是穷人的“燕窝”,隔三差五吃,35岁如少女,小细腰重现。

作者:王梅子营养美食 收藏:2559 评论:68

莲子百合薏米银耳羹

简介: 此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,喝银耳羹轻松迎接夏季。

作者:味谷的厨房 收藏:1028 评论:37

桂圆莲子羹

作者:妃英里 收藏:1026 评论:32

银耳莲子羹

作者:琪呐 收藏:858 评论:23

独家

养生养颜之仙女羹(红豆莲子茉莉玫瑰花羹)

简介: 以花卉入菜,已经是当今美食界的一股潮流,花卉入菜不仅仅是好看,更重要的是对身体非常有益,玫瑰花可以化湿和中、活血散瘀,茉莉花可以清热解毒、利湿,既然花卉入菜有这么多好处,吃货芽芽当然不会错过啦,所以芽芽研发出来这道秀色可餐的甜品和宝宝们分享!这道羹香喷喷的可好吃啦!喜欢的宝宝们做起来哦! 请一定要看小贴士!

作者:黄小芽 收藏:764 评论:641

美容养颜的《莲子百合银耳羹》

简介: 冬季比较干燥,做一道莲子百合银耳羹,既能润燥又能养颜!银耳有滋阴润燥的作用,长期食用可以养颜润肤,特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质,煮出的银耳羹润滑软糯,怪不得爱美的人儿会喜欢喝!

作者:尝尝好味道a 收藏:684 评论:22

银耳莲子燕麦粥

简介: 燕麦8种氨基酸组成平衡,维生素和磷、铁等物质含量丰富。燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。加入莲子、枸杞一起煮成粥,营养更丰富。

作者:喵喵cooking 收藏:674 评论:87

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莲子问答

请问大家藕片适合孕妇吃吗?

可以的
话题来自:藕片,孕妇6个回答

有哪些少见但是绝妙的食材搭配?

蛋包洋芋
话题来自:做饭,烹饪2个回答

吃什么食物能降火?

苦的味道的都去火
话题来自:食物,养生36个回答

适合家庭聚餐的家常菜都有哪些?

看你是哪里人喜欢吃什么菜系的菜了,一般来说,简单易行的就火锅了,口味按个人喜欢
话题来自:家常菜19个回答

有什么简单易做的养生粥吗

看你需要咯,红豆薏米,红枣银耳,绿豆百合,都可以啊,还可以放燕窝
话题来自:粥,养生18个回答
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