菜花

【素炒紫菜花】菜花界颜值第一担当

简介: 那天在市场第一眼就看见这漂亮的紫菜花,以色取菜的我想都没想就赶紧收入囊中,回家要做的时候才想起来百度一下这个菜花的品种,百度结果是它与普通菜花没什么两样,但是颜色漂亮,富含多种维生素和人体必须得微量元素,是一种保健蔬菜,并不是转基因食品!尝试了一下味道也没什么奇怪的,很鲜嫩!先做一个素炒紫菜花!普通菜花这么做也可以的!

作者:小春xiaochun 收藏:43 评论:17

干锅菜花

简介: 菜花最好吃的做法,没有之一。 适当放几片五花肉来润锅,提味增香,诱惑口水的秘诀。菜花清脆、鲜香,一锅上桌,筷子停不下来。

作者:静默成诗 收藏:6505 评论:122

动脑筋做让小朋友爱吃的素菜——番茄菜花

简介: 泽泽上幼儿园之后,早餐和午餐会在幼儿园吃,我只需要动脑筋在他的晚餐上就可以了,所以轻松不少。我给他做晚餐的原则就是有肉有菜有汤,当然在我不偷懒的情况下,嘿嘿。汤我一般一周熬一次骨头汤,分小份装好冷冻,一天一份,做的汤也简单,鸡蛋汤,海藻汤,菜汤等等,有人说骨头汤不补钙,我其实也不是为了给他补钙,目的很单纯就是好喝,不用很多调味料,放点盐就OK,煮面条也很好,放点菜叶就可以了!像上班族想给家人给孩子做好饭,想让自己省力又做得好吃就得动点脑筋是不是? 通常孩子都不爱吃素菜,因为啥?用泽泽的话讲就是没味道被,不好吃!还有的素菜就是味道太重,像芹菜什么的,孩子的味蕾敏感,味道很冲的也不爱吃。那就得想点办法了!今天说说这个菜花,菜花就是没味道的菜的代表,不和肉炒,不放重料(比如干锅菜花)还真是难做的好吃,别说孩子了,大人可能都不爱吃。但是干锅菜花味道太重也辣,不适合小孩子吃,今天做的这个番茄菜花就很适合,菜花吸收了酸酸甜甜的番茄味道,配上米饭那是相当好吃!而且营养也很丰富!我基本每天都会在微博发给泽泽做的晚餐

作者:小春xiaochun 收藏:4617 评论:50

独家

#咸味#凉拌芹菜花生米

简介: 芹菜具有清热、平肝、明目、降压等作用,还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,其叶和茎中含有挥发性的甘露醇,因此别具芳香,能增强食欲,并具有保健功能。花生具有止血、润肺、和胃、润肤作用,它和大豆一样是一种高蛋白的油料作物,其蛋白质含量可高达30%左右,营养价值可与动物性食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,且易于被人体吸收利用。常吃花生拌芹菜可帮助改善脑血管循环,延缓脑功能的衰退,并能增强免疫力。

作者:橘子香味825 收藏:3551 评论:1532

肉炒菜花

简介: 家常菜,美味下饭!

作者:橘子香味825 收藏:2955 评论:60

干煸菜花

简介: 甘香可口的美味家常菜,一上桌就被抢光了

作者:菊娜JUJU 收藏:2102 评论:43

番茄鸡蛋菜花

简介: 番茄鸡蛋和菜花搭配也是个完美的搭配,酸酸甜甜的,很下饭。

作者:胸有成竹1966 收藏:2098 评论:63

绿色美食+酱爆菜花

简介: 要说下饭、谁也比不了色泽浓郁、味道诱人的酱香菜、各种时蔬裹着厚厚的酱汁、一入口才能体会各种绝妙之味、食材跟酱香的碰撞、回味无穷、再加上一碗红枣小米粥、那是舌尖上的浓香四溢、今天我就来做一道酱爆菜花吧……

作者:踏月色而来 收藏:1750 评论:80

更多菜花做法

菜花头条

更多菜花头条

菜花问答

春天快到了,有什么花是可以吃的呢?

栀子花
话题来自:春天17个回答

肥肉可以怎样用来做菜?怎么做比较好吃?

炸油喳
话题来自:肥肉26个回答

哪种蔬菜对肿瘤抑制效应最好?

西兰花,有机白菜花。
话题来自:蔬菜1个回答

火锅调料你们都要放什么

可以在首页搜索栏中搜索哦
话题来自:火锅16个回答

适合家庭聚餐的家常菜都有哪些?

看你是哪里人喜欢吃什么菜系的菜了,一般来说,简单易行的就火锅了,口味按个人喜欢
话题来自:家常菜19个回答
网上厨房
扫描下载网厨APP 扫描下载网上厨房App

close