功效

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【药膳-失眠】酸枣仁改善失眠,个小,功效大

简介: 酸枣仁是酸枣干燥成熟的种子,秋末冬初,采收成熟果实,摘下浸泡一夜,搓去果肉,碾破核壳,收集种子,然后晒干。炒酸枣仁,放置锅内,文火(小火)炒至外皮鼓起并且呈微黄色,取出,放凉。 酸枣仁常用于养心安神,性味甘、酸、平。具有补肝,宁心,敛汗,生津的作用。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

作者:流连幸福食以家 收藏:205 评论:12

银耳莲子汤烹饪手法,滋阴润肺功效可比燕窝

简介: ★★★★★ 小圆食记 Menu 银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。 味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。 ★★★★★ 创意指数 银耳莲子汤

作者:小圆食记 收藏:376 评论:23

盐蒸橙子(止咳功效)

简介: 有咳嗽的家人可以试试,简单又易做,而且有一定的止咳疗效。

作者:木华柚柚妈 收藏:110 评论:13

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【食疗-失眠】牛肉搭配药食同源食材,功效加倍,不可错过

简介: 牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪“之说。《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。 牛肉的蛋白质可达20%,脂肪仅含有2%,钙,镁,铁,锌的含量都高于其他肉类,属于佼佼者。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高抗病能力,对生长发育、手术后、病后调养的人,特别适宜。

作者:流连幸福食以家 收藏:87 评论:7

10种果汁功效榜

作者:尾狐v 收藏:106 评论:0

果蔬汁功效

作者:尾狐v 收藏:118 评论:0

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山药排骨汤

简介: 这款汤是用山药、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效…… 入秋了,该多喝炖汤吧!

作者:荷妈美食 收藏:11178 评论:339

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功效问答

请问大家藕片适合孕妇吃吗?

可以的
话题来自:藕片,孕妇6个回答

我听很多朋友说道吃魔芋可以减肥、排毒养颜,魔芋真的有这些功效吗?

我觉得这个我最有发言权了👻我现在就是吃魔芋面代餐,一周吃4次左右,都是替代晚餐。一周可以减1.5-2公斤,中间也没有特别的运动。如果运动多的话会减的更多。面可以加蔬菜,煮鸡蛋,鸡肉配面。那个面口感很q,像在吃海蜇皮,其实真心不好吃,我吃了快一个月了,感觉吃饭只是不饿肚子的感觉了。这东西绝对是低热量,饱腹!
话题来自:减肥7个回答

当归黄芪乌鸡汤当归要放多少?

没做过
话题来自:汤,煲汤6个回答

冬天有什么暖胃的汤啊?

太多了,你自己查一下广东的老火靓汤,太多太全,太好了
话题来自:汤,煲汤14个回答

我们平常吃的紫米和白米区别?

颜色不同
话题来自:紫米12个回答
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