窝窝头

红豆杂粮窝窝头

作者:芹意 收藏:4240 评论:30

金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒

简介: 玉米具有减肥、防癌抗癌的功效、玉米还有降血压血脂、增加记忆力 抗衰老、明目、促进胃肠蠕动的功能、虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成份、虾酱中还有一项最重要的营养成分是虾青素、虾青素是至今世界上最强的一种抗氧化剂、被称为超级维生素E、虾酱越红、说明虾青素越多、经常食用对身体健康有益

作者:踏月色而来 收藏:612 评论:65

玉米粉窝窝头

简介: 粗粮的营养,细粮的口感,特别好吃的一款窝窝头,做给家人吃吧!

作者:妞妞妈美食 收藏:358 评论:21

独家

玉米面窝窝头

简介: 玉米面窝窝头是一款传统面食,我稍微改良了一下,主要材料只有玉米面和面粉,纯玉米面做出的发面窝窝头香味浓郁,属低脂低糖食品,有助于调理胃肠,改善消化功能,吃粗粮有益于健康,是现代人首选的健康食品之一。 此方子是10个窝窝头的量,可根据个人实际需求增减用量。

作者:爱吃兔儿 收藏:344 评论:24

独家

玉米窝窝头

简介: 妈妈喜欢吃窝窝头,想着给她做点无添加剂的,自己动手啦,家里做的干净卫生 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

作者:V-VIP 收藏:310 评论:22

独家

改良版芹菜叶菜圃窝窝头

简介: 如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受美食爱好者的喜爱。

作者:LOVEGAILY 收藏:267 评论:470

黑豆渣窝窝头

简介: 有伙伴在群中晒餐,打了豆浆,另一个伙伴出来说豆渣不能倒掉,和玉米面加酵母做成窝窝头不浪费又好吃,这招不错啊。 昨天早上打了黑豆豆浆,豆渣留了下来,咱就按这做一次,果然,非常的松软美味,虽然样子不是很好看,但好吃有成就感更重要。 这个窝窝头目测颜色也是喜欢,主食本来该有的样子,能降低肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和肠癌的风险,改善肠道菌群,降低炎症反应。同时,还具有很强的饱腹感,平稳餐后血糖,对控制体重大有帮助。 以往是拿起哗啦啦的朝下水道一倒,还真是可惜了,浪费啊。

作者:王梅子营养美食 收藏:251 评论:18

小鸡窝窝头

简介: 适当吃点粗粮是健康的,不过很多小朋友嘴太刁,只能想办法啦,萌哒哒的小鸡窝窝头,搞定熊孩子。 加了些山药,能促进肠胃蠕动,还不错。

作者:禾小荷 收藏:229 评论:18

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窝窝头头条

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窝窝头问答

宝宝多大可以吃粗粮 宝宝吃粗粮的注意事项

小米算粗粮吗?我是在十个月左右开始给她吃的,主要是要好消化
话题来自:宝宝辅食5个回答

家里只有玉米淀粉和玉米面能做哪些好吃的呢?

窝窝头😳
话题来自:玉米6个回答

自己在家做豆浆,过滤出来的豆浆渣你们都扔掉吗?

豆渣做饼,馒头都是很棒的,豆渣很有营养建议不要丢弃
话题来自:豆浆12个回答

蒸馒头时那个碱面怎么把握呀?蒸出来的感觉怎么那么硬呢

蒸馒头加碱是因为你做的是老面馒头。老面是指发面的面种子。就是发面蒸馒头时剩下一小团面,由于里面有很多酵母菌,下次发面的时候作为菌种用。这种用上次发酵的面做菌种发面蒸的馒头就叫老面馒头。与之相对的是用酵母菌(有干、鲜之分)直接发面蒸出的就不能叫“老面”馒头了。老面在保存过程中往往会同时有乳酸菌存在,发的时间稍长就会有独特的酸味出现,故用老面发面蒸馒头时需要加食用碱来中和其酸味。 一般夏季碱的比例适当大一些。每斤面粉加食用碱3-3.5克。冬季加2-2.5克。
话题来自:馒头26个回答
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