苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

简介: 苦瓜营养丰富热量却很低,它有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效,它还有抗癌,美容肌肤的作用。今天这样做的苦瓜,不苦还很好吃!

作者:紫色浪漫wh 收藏:1477 评论:22

独家

绿色美食~苦瓜炒蛋

简介: 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。 这样做苦瓜回甘不苦哟!

作者:陀螺妈妈zjr 收藏:449 评论:540

快手正餐 苦瓜炒蛋

简介: 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋煎炒而成。具有清热解毒,增进食欲,益气补血,助消化等攻效。

作者:紫色勿忘我美食 收藏:62 评论:19

苦瓜炒蛋

简介: 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。

作者:妙江南 收藏:54 评论:8

苦瓜炒蛋

简介: 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;3、防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;4、排毒减肥:苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效;5、美容作用:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。 禁忌人群 一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 适宜人群 孕妇、脾胃虚寒者慎食

作者:饕婷 收藏:1248 评论:62

苦瓜炒蛋

作者:小春xiaochun 收藏:554 评论:19

不苦的苦瓜炒蛋

简介: (喜欢这道菜谱的亲们,请赏脸关注我哦o(^_^)o)苦瓜清热解火,处理好了,其实一点也不苦。这道菜做的时候,我儿子放学回来了,我就没办法每个步骤都仔仔细细的,所以拍起来卖相差点。哈哈哈

作者:碎碎念孩他娘 收藏:160 评论:41

苦瓜炒蛋

简介: 苦瓜炒蛋带有淡淡的苦味,清香可口,不失营养,是道不错的快手小炒。

作者:媛媛麻麻 收藏:111 评论:26

更多苦瓜炒蛋做法

苦瓜炒蛋头条

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苦瓜炒蛋问答

苦瓜怎么做好吃?才不苦

客家口味有两种。 一个是酿苦瓜,普通版,大部分地区采用,中间掏空,酿入鲜肉香菇等,蒸或煎。 另外一个还是酿苦瓜。兴宁版,中间掏空,酿入鲜肉香菇等,最重要的是糯米作为主力酿进去。蒸,香!
话题来自:苦瓜12个回答

适合家庭聚餐的家常菜都有哪些?

看你是哪里人喜欢吃什么菜系的菜了,一般来说,简单易行的就火锅了,口味按个人喜欢
话题来自:家常菜19个回答

苦瓜要去皮吗,怎么炒好吃

苦瓜不需要去皮,清洗的时候用刷子刷一下。 把清洗干净的苦瓜从中间切开起来,掏出瓜瓤后把苦瓜切成小丁,放入鸡蛋液中,加点精盐调匀,做成苦瓜炒蛋饼还是蛮好吃的,简单美味又好做,零失败~
话题来自:苦瓜17个回答
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