营养早餐

【营养早餐】娃娃菜肉馅馄饨

简介: 娃娃菜是一种微缩版白菜,富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。

作者:尝尝好味道a 收藏:2144 评论:359

英式快手营养早餐

简介: 今天的早餐做了低脂的英式早餐:全麦面包、蔬菜、水波蛋、奶酪片、水果;自制的全面完全不同于外面的所谓全面面包,没有一点添加剂而且全部是全麦面粉,自然口感粗好多,但是更健康哦。

作者:花花刘大花 收藏:2121 评论:68

营养早餐——鸡蛋火腿饼

简介: 没有哪个孩子能抗拒火腿肠的诱惑,所以对不爱吃鸡蛋的小盆友来说,这款早餐非常有营养。

作者:游在水中gq 收藏:876 评论:13

早餐+营养早餐鸡蛋玉米羹

简介: 玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。而且玉米富含各种维生素与膳食纤维,尤其对老年性便秘很有帮助。

作者:77 收藏:614 评论:87

独家

快手营养早餐13

简介: 蘑菇蛋包饭,绝对可以进入全家人早餐的常设餐单,做法简单,口感层次丰富,造型漂亮。 颜值高,味道香,妥妥征服全家人的味蕾!

作者:营养师马莉 收藏:576 评论:21

独家

一碗面条+#营养早餐#馄饨面

简介: 一碗面: 有肉,有菜,有面,还有鸡蛋,早餐来一碗,简单~快手~营养~美味~

作者:枭笑私房菜 收藏:472 评论:30

独家

十分钟营养早餐面

简介: 今天分享一道无敌简单快手的营养早餐面,面条清爽不腻,汤鲜味美,作为上班族的早餐再合适不过了,老公每次都能吃到连渣都不剩,直夸我做的面条好吃,瞬间幸福感爆棚呀!

作者:西蘭 收藏:414 评论:15

独家

快手营养早餐20

简介: 今儿的快手营养早餐是:孜然鸡肉肉夹馍,上高中时,学校门口小店里卖的肉夹馍,就两种口味,孜然牛肉和孜然鸡肉,其中孜然鸡肉既管饱,又便宜,味道还很好。这是我对肉夹馍最初的印象,也是对中学时代最怀念的味道。一起尝尝吧!

作者:营养师马莉 收藏:393 评论:21

更多营养早餐做法

营养早餐头条

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营养早餐问答

那些早餐达人们是怎样保证蔬果面包多样性的?

一起买来,放冰箱储存,分多天使用呀
话题来自:面包,烘焙,早餐4个回答

早上喝牛奶好不好,喜欢早上喝牛奶

喝牛奶最佳时间早上十点,下午4点,晚上10点。
话题来自:牛奶10个回答

家里核桃太多,有什么健康的做法呢?

煲汤
话题来自:核桃23个回答

超市买的散装的黑加仑干可以放多久?买来可以做什么吃

一年内。做零食吃
话题来自:黑加仑干16个回答

豆浆加油条吃起来健康吗?早餐怎么吃才算健康呢

豆浆很好但油条不能常吃,可以菜夹饼➕豆浆➕苹果
话题来自:早餐,豆浆,油条14个回答
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