土豆泥

独家

日式无油脂土豆泥(含土豆泥各类进阶做法)

简介: 这个是一家日式料理店的主厨教我的,他们家的土豆泥非常好吃,不过原先教我的里面要加蛋黄酱、洋葱,鸡蛋等,我因为怕胖,所以自己改了下,可是口感我觉得也很不错。分享给大家呀!

作者:yvonne1121 收藏:71 评论:16

五彩土豆泥➕焗土豆泥

作者:回眸浅笑 收藏:32 评论:18

芝士焗彩椒鸡蛋土豆泥-秒杀各种餐厅的土豆泥!

简介: 芝士焗彩椒鸡蛋土豆泥,如果有什么是必须推荐的,就是这个了,秒杀各种餐厅的土豆泥 ps:可以更换里面的配料,土豆泥换成红薯泥也很好吃

作者:窝小芽 收藏:1883 评论:45

独家

土豆泥煎饼

简介: 为土豆战队加油,打气! 土豆,就是喜欢你! 怎么做都好吃!

作者:陀螺妈妈zjr 收藏:4393 评论:358

独家

减肥版土豆泥

简介: 减肥就告别沙拉酱吧… 这是一道健康的土豆泥 土豆是主食 土豆是主食 土豆是主食

作者:森町小调 收藏:2873 评论:90

芝士焗土豆泥

简介: 土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,并且还具有和胃、调中、健脾、益气的作用……是老少咸宜的好食材。同样,土豆的做法也有许多,既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒……焗土豆泥也是其中一种做法,做成土豆泥口感细腻,而且不仅是个菜,也可以当主食,今天Lincf_v就用土豆做了个焗土豆泥,做法各异、用料各异,有喜欢的一起做起来吧~~

作者:Lincf_v 收藏:2725 评论:1055

鲜虾土豆泥

简介: 不用明火 轻轻松松就能做出一道鲜虾土豆泥

作者:胸有成竹1966 收藏:2279 评论:709

独家

土豆泥拌饭

简介: 这个土豆泥拌饭,是土豆泥饭包的做法,只不过我把生菜拌到了饭里,饭包是用生菜把饭包上,味道很不错,来看看吧

作者:sophie哈哈 收藏:2149 评论:53

更多土豆泥做法

土豆泥头条

更多土豆泥头条

土豆泥问答

大虾怎么做好吃:?不知咋做?

大虾的做法有很多,我在这里给你说几种: 1;油焖大虾 是将大虾情理干净了入锅,煎至大虾两面变色,加入少许番茄酱,加入少许高汤,盐,糖,盖上锅盖,小火闷10分钟,出锅即可。 2:香辣虾 将大虾用油炸一下捞出,锅中放油,加入花椒,干辣椒,葱和姜。用小火煸炒出香气,加入大虾,随即加入盐和鸡精,翻炒均匀,出锅即可。 3:大虾可以去掉外壳,当虾肉来做菜。 1)软炸虾仁: 将虾肉用盐腌制一下,在一个碗里加入鸡蛋和淀粉,调成软炸糊,加入虾仁调匀,锅里做油,3成热时,将虾仁一个一个的下去油里,炸成金黄色捞出。撒上花椒盐即可。 2)虾肉还可以做加入肉馅里,做饺子等
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自己在家怎么做薯条?怎么做比较好吃?

土豆切条清洗一下,晾干,一个鸡蛋搅碎加点盐,把土豆条放在鸡蛋里伴匀,油烧热把土豆条放进去炸几分钟就OK了,外脆里软,特别香,配点孜然粉或者番茄酱都可以
话题来自:薯条8个回答

调理肠胃的方法有哪些

1、专心用餐   在高度紧张的时候,人们常常会吃不下饭,严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病,因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动,包括消化吸收功能。   所以,无论怎么忙,都不能一边看电脑一边吃东西,不要在饭桌上谈工作,更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作,忘记烦恼,放松心情,专心吃饭。 2、细嚼慢咽   这个说法人人知道,做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说,细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作,唾液也不能充分帮忙,那么胃就被迫加班工作,把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。   你想想,胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物,多辛苦啊!如果食物不够碎,就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。   您想想,是消化一个硬疙瘩容易,还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以,最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎,不仅有利于消化,还能帮助控制食量。 3、按时吃饭   胃肠喜欢有规律的工作,到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃,非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。   经常一顿饥一顿饱毫无规律,胃就会失去判断饱饿的能力,无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。   如果真要通过少吃的方法来控制体重,建议仍然按时三餐,只是主食和动物性食物的数量减少,把油多的菜换成少油的菜,但蔬菜水果的量只加不减,而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。 4、备好加餐   如果因为工作繁忙,确实不能及时用餐,那么一定要准备好“备荒食物”,比如水果、酸奶、坚果,哪怕是不那么健康的饼干(尽量选脂肪偏低且不过甜的)也比不吃好。   记得加餐的时间非常关键,一定要在饿得前胸贴后背之前来吃这些食物。比如说,知道6点会饥饿,就在5点钟喝杯酸奶;然后6点再吃个香蕉或苹果,又能把饥饿推迟1个小时。   这样,等8点完成工作时,胃里仍然不觉得太饿,再放松地喝碗杂粮粥,吃盘清爽的蔬菜,晚上就能舒舒服服地按时休息。 5、食物柔软   胃肠负担最小的食物是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。   渣子太多的老玉米不适合消化不良者常用。但是,这绝不意味着胃肠不好的人只能吃精白米和精白面,因为它们的营养价值太低,长期而言并不利于胃肠机能的提高。   对于那些不太好煮但是营养价值高的食物,可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的消化负担,保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。   比如说,用豆浆机把糙米、黑米、红小豆、燕麦、芝麻、坚果仁等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝,胃肠会感觉很舒服,消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。 6.活能酵素 活能酵素可以补充滋养健壮肠道,促进蠕动,促进食物内的营养吸收,在维持肠胃机能健康的同时,达到排毒养颜和保持身段的效果。 7、少吃坏油   很多饮食店中反复加热的油,都对胃肠十分有害,研究证明这种油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。   所以,胃肠不好的人更要节制自己的不良嗜好,不要吃煎炸熏烤,不要吃那些口感黏腻的炒菜,以及各种不知放了什么油的小摊面点。   烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等,不要过于担心加热到软会破坏营养素,因为即便损失一点维生素,也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。 8、把觉睡好   无论压力多大,都要按时睡觉,睡前半小时要放松心情,忘记休息以外的其他事情。   把8小时觉睡好,身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作,胃肠细胞3~4天就要更新,所以能够推测,胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。   很多人都有这种经验,一旦睡眠不足,或者睡眠质量低下,消化功能就容易下降,不是食欲缺乏,就是胃部胀满,要么是大肠不畅。 9、轻松运动   饭后散步,或者饭后做点轻松家务,对于消化不良者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动,不适合快走,但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。   出门散步的好处,很大程度上在于让人精神放松。如果不散步,可能会看电视、看电脑、看杂志等,而脑力活动更不利于消化吸收。   在饭后两小时之后,可以做些不太累的运动,快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。
话题来自:肠胃4个回答

请教土豆泥的做法?

材料 土豆,盐,黄油,胡椒粉,水 做法 1.先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。 2.把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。 3.把土豆捣散,加些盐调味拌匀。 4.接下来做调味汁,热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味,最后勾芡。 5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!
话题来自:土豆7个回答
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