腌鸡肉

腌鸡肉

独家

开放式鸡肉三明治

简介: 颜值很高的营养早餐,快来学习!

作者:小妞001 收藏:814 评论:34

独家

烤鸡肉串

简介: 烤鸡肉串,自己有烤箱在家就能做,又好看又好吃

作者:小妞001 收藏:747 评论:25

春日小清新 香橙煎鸡肉

简介: 鸡肉性温,益气养血,含有较多的不饱和脂肪酸,降低胆固醇,活血脉 春天正式来了,餐盘里也要多姿多彩,带着柑橘香味的鸡腿肉,搭配清新的香橙与蔬菜,又是一个小清新搭配 制作过程简单,只需要腌制煎熟即可,新手也完全能掌握

作者:summer_sweetie 收藏:482 评论:82

奥尔良鸡腿包饭

简介: 想吃米饭?想吃鸡肉?好说,一次完成,再来点红酒,美美哒!

作者:孩妈妮妮 收藏:245 评论:48

独家

青苹果🍏的诱惑 (偏要做好吃系列)

简介: 从主食到甜品到饮料 用青苹果制作的一套餐 大家都喜欢吃红苹果🍎可是青苹果🍏也🈶️红苹果的营养 热量比红苹果还要低 大家嫌弃它酸 但其实做好吃了 一样美味

作者:外焦里嫩虾条条 收藏:219 评论:113

牛油果鸡肉沙拉

简介: 最近迷上了各种沙拉,主要一直怕自己长肉,每天晚上也不敢吃太多饭饭,所以研究各种沙拉。今天来分享一盘好吃营养不长肉的沙拉,给减肥人士参考,很适合晚餐,饱腹感很强。

作者:尔東 收藏:155 评论:17

新手菜谱,黑木耳蒸嫩鸡胸

简介: 新手菜谱,很简单的菜,适合清淡口味。

作者:木华柚柚妈 收藏:42 评论:6

家常炖鸡汤

简介: 鸡肉性温,味甘,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。滋补功能甚佳,适合身体虚弱,产后以及术后调养,贫血,畏寒怕冷,营养不良,疲劳乏力,月经不调,虚弱等人群。滋补作用最强的当属老母鸡。乌鸡也是滋补良品,其营养成分相比普通肉鸡更高,还可以入药。 各种烹饪方法中,炖是最佳的进补方式。但是长时间的煲汤过程中,鸡汤里溶解出来的只有少量水溶性小分子,因此鸡汤的营养价值并没有想象中的高,而此时的鸡肉已经被炖的稀巴烂,很容易消化吸收。 所以说,鸡肉的价值比汤高,在吃鸡肉的时候适当喝一些汤调味,才是正确的打开方式。此规则适用于所有的肉汤。比如骨头汤,老鸭汤,牛肉汤等。

作者:章沪川 收藏:934 评论:29

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