鳕鱼

独家

鱼鱼鱼,鳕鱼来啦,烤鳕鱼

作者:Lynn88 收藏:10 评论:0

独家

宝宝鳕鱼土豆饼

简介: 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。 更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。 吃土豆有助于消化系统健康,有些宝宝有腹胀腹痛,消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃,土豆有通便降火消炎去毒的功能。 很快手的早餐,蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们学起来做给宝宝吧。

作者:满妈厨房 收藏:2011 评论:29

清蒸鳕鱼

简介: 鳕鱼是富含脂肪和蛋白质的一种鱼,脂肪含量极低,富含大量的蛋白质、维生素, 享有“液体黄金”的美誉!而且还有丰富的维生素D,还能促进钙吸收,小朋友多吃鳕鱼可以长个子,又会变聪明哦~

作者:桔子妈食记 收藏:1602 评论:546

独家

红酒柠香银鳕鱼

简介: 银鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A和丰富的镁元素,肉质细嫩鲜美,又没什么刺,深得大家的喜爱。今天推荐的是红酒柠香银鳕鱼。

作者:bluestone 收藏:901 评论:141

独家

红烧鳕鱼

简介: 鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

作者:甜蜜麻小豆 收藏:713 评论:77

12m+鳕鱼软饭(宝宝辅食)

简介: 今天教大家一道电饭煲就可以搞定的食材丰富的鳕鱼软饭。(每次做鱼,大家总会问换成别的鱼行不行,再情调一下,可以换成刺比较少、新鲜的鱼,鳜鱼、三文鱼...)适当的吃点鱼类,可以给宝宝补充DHA,促进大脑神经发育。再加上,今天我做的时候放了各种蔬菜,米饭和菜一起焖的非常软烂。吃起来的口感是很软有一点绵的口感,小宝宝都会很喜欢。认真的安利,一岁以上的宝宝可以适当放点盐或者酱油进行调味哈~

作者:花姐小食光 收藏:704 评论:25

清蒸鳕鱼

简介: 鳕鱼富含的不饱和脂肪酸具有防治心血管病的功效,而且还有抗炎、抗癌、增加免疫功能以及促进生长的功效。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,易被消化吸收,对大脑发育、智力和记忆力增长都有促进作用。

作者:景小厨 收藏:537 评论:34

更多鳕鱼做法

鳕鱼头条

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鳕鱼问答

儿童吃鱼的好处有哪些 儿童吃什么鱼好

鳕鱼最好,肉嫩。我女儿七个月就吃鳕鱼了,清蒸噢。宝宝没加盐之前,要清蒸噢!
话题来自:儿童5个回答

什么鱼没有小刺,适合宝宝吃的?

巴沙鱼
话题来自:鱼,宝宝辅食23个回答

想蒸鱼给小宝宝吃,应该选什么鱼

首先是银鳕鱼最好,这是深海鱼,鱼肉鲜美,没有小刺,特别适合清蒸,宝宝吃最合适了其次是鲜活的鲑鱼,这种海鱼也很鲜美,没有小刺,适合清蒸,适合宝宝食用。
话题来自:鱼,宝宝,辅食16个回答

想问一下哪种淡水鱼的鱼刺比较少且肉质细腻鲜嫩适合红烧?(鱼与配图无关)

鱼刺少口感好的鱼: 鳝鱼,鳕鱼,黄骨鱼,鮰鱼等等都是一根脊椎骨,没有别的刺,而且红烧清蒸皆宜,口感润滑鲜美,令人胃口大开。 鲈鱼、桂鱼、鲅鱼也是不错的选择。
话题来自:30个回答
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