圆葱

年味——凉拌菜圆葱拌肚丝

简介: 过年好友团聚,难免吃吃喝喝。介绍一道超快速的凉菜,好吃还有面。

作者:孩妈妮妮 收藏:224 评论:50

圆葱鲜肉馄饨

简介: 洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分,洋葱是目前所知,惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用,每天食用洋葱对身体有很多的好处。 1、洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。 2、洋葱的营养价值很多,洋葱的食物性味辛辣,洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3、洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。 4、洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

作者:祯祯宝贝 收藏:77 评论:15

圆葱烧豆腐

简介: 豆腐物美价廉怎么做都爱吃,这道圆葱烧豆腐就是如此。

作者:森茂的养生厨房 收藏:109 评论:17

茄子圆葱猪肉包

简介: 好吃

作者:踏雪bonny 收藏:83 评论:24

农家小炒&紫圆葱炒笨猪肉

简介: 家常菜

作者:巧厨娘yu 收藏:45 评论:41

圆葱鲜肉馅饼

简介: 洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

作者:祯祯宝贝 收藏:38 评论:10

牛肉圆葱麦穗蒸包

简介: 牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

作者:祯祯宝贝 收藏:34 评论:15

青椒圆葱炒鸳鸯贝

作者:绿色厨房1542 收藏:32 评论:20

更多圆葱做法

圆葱问答

食物可以换血是真的吗 吃什么食物可以换血

1、洋葱——血液的稀释剂 圆葱,也就是常说的洋葱。它是唯一含有前列腺素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;它还可以降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。 2、胡萝卜——血管的软化剂 胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量;它含有的钾盐,有助于改善血管硬化 3、大蒜——血液的清理工 工业和交通的快速发展,所带来的副作用是铅的危害。大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少铅对神经系统的危害。 4、燕麦——血液减肥工 不仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥。 燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等,这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化,维持血液的健康。 5、茄子——血管的补丁 茄子中,含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。 6、粗粮——预防高血压 一项研究结果显示:参与者10年来,每天都吃些粗粮,其罹患高血压的概率降低了4%。降低4%,听起来不是多大的好处,但因为高血压会造成心脏病发作、中风和许多其他健康问题。因此,每一小步都对健康有所帮助。 粗粮中,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。 除了这些食物外,平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。 推荐吃法——洋葱炒鸡蛋 材料 鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克。 做法 1.洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。 2.把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。 3.锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。 4.然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
话题来自:食物,养生27个回答

夏天吃什么凉菜?海带丝?你们夏天都喜欢吃哪些凉菜啊?

西红柿拌白糖,拍黄瓜
话题来自:凉菜,夏天13个回答

谁会做【脆皮炸鸡饭】【烤肉拌饭】——求详细的做法@_@

详细上百度,这里说关键,脆皮要用玉米粉,才脆皮,两个饭都要做酱汁,没汁饭不好吃,酱汁根据自己口味做,
话题来自:烤肉27个回答

洋葱怎么保存?还有一半没吃都发芽了。

我如果炒菜需要用半个洋葱的话,另外半个我就是手掰碎用醋拌一下吃,平时坚持每天中午一碟醋拌洋葱,半年不会感冒一次( •̀∀•́ )
话题来自:洋葱14个回答

哪位朋友有超好吃的辣椒酱的做法?

材料:辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子 做法: 1、将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干。 2、 辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。 然后将辣椒和蒜分别剁碎。 3、打碎到自己觉得满意的程度就行了。 4、 将打碎的蒜和辣椒拌一下,然后撒盐。 5、加高度酒。不用放太多,放多了辣椒酱的汁就比较多一点,适量放一点就可以了, 6、将辣椒酱拌匀就可以了!做的时候记得戴上一次性手套,不然手会被辣椒辣的很难受哦! 7、 最后,就装到瓶子里,封好!封存一个月就可以吃了!记住中途可别打开瓶子哦!        做好的辣椒酱,放在柜子里保存就行了,不用放冰箱。吃上一年都不会坏的!时间越长还会越香呢! 当然还有一个前提,每次取食辣椒酱的器具,也不能沾有水或者油,不然碰到水或油的辣椒酱会变质的。
话题来自:辣椒酱22个回答
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