板栗

板栗烧鸡

简介: 又到了板栗飘香的金秋季节,街头到处飘扬的板栗香气,让人垂涎三尺,板栗是一种不可多得的健康干果,是有壳类果实中脂肪含量最低的,以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,怎么样?爱美的你是不是也心动了呢?不仅如此,板栗属于还有健胃补肾、延年益寿的功效,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。它含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,不仅是美食佳品,也可作药治病。适用于肾虚所致

作者:美美家的厨房 收藏:3592 评论:38

板栗烧鸡

简介: 我家买的鸡肉几乎都用来煲汤了。但我爸妈家买的鸡肉,几乎都用来红烧了。今天我就做道红烧鸡肉吧,放些我最喜爱的板栗,吃起来粉粉的,甜甜的。话说,用了红烧酱油后,这道菜的色泽是不是更诱人了呢~~O(∩_∩)O~~~

作者:零落 收藏:2504 评论:77

手把手教你做肥而不腻的“板栗红烧肉”,看着都流口水!

简介: ★★★★★ 小圆食记 Menu 板栗搭配五花肉,肉烧的软烂,板栗粉粉甜甜的,香味一阵阵扑面而来,真是经典又美味。 现在正值板栗上市的季节,板栗不但香甜美味,也是冬季养生的好食材。 ★★★★★ 创意指数 板栗红烧肉

作者:小圆食记 收藏:2334 评论:25

排骨板栗香焖饭

简介: 板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。加上排骨、莲子一起焖饭,米饭吸收了板栗、排骨、莲子的香味,开盖的一瞬间,香气扑鼻。

作者:喵喵cooking 收藏:1623 评论:147

独家

香菇板栗

简介: 秋冬时节,不少小伙伴儿们开始从饮食上注重滋补养身,在板栗丰收的季节,不如来一道与板栗有关的营养美食。 香菇味美,板栗软糯。 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、能治防 高血压、 冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

作者:归家小厨 收藏:984 评论:34

独家

板栗炖排骨

作者:Danpheny 收藏:932 评论:28

板栗烧鸡翅

简介: 吃鸡吃鸡,大吉大利!快过年了,年夜饭必不可少的一道菜!

作者:敏茹意 收藏:891 评论:62

板栗烧排骨

简介: 板栗不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

作者:鱼儿AA567 收藏:871 评论:42

更多板栗做法

板栗头条

更多板栗头条

板栗问答

刚炒出的板栗最美味,剥板栗成为一大难题,谁有巧妙的办法?求介绍

方法一:把剥好壳的板栗放碗里,倒入刚烧开的水,水没过板栗,浸泡不到一分钟都可以剥得很干净了。 方法二:1.把板栗带壳放冰箱冷藏几天,待水分有点干了,拿出来剥也很好剥,只是板栗不那么新鲜了,里面的肉有点缩水了,它的皮也就分离出来了,我还是喜欢第一个方法,超好用,大家可以试试,要是板栗太多了,一时吃不完可以试试第二个方法! 方法三:1.把板栗放冰箱保存,煮的时候拿出来用刀划一个口,再放水煮熟,趁热捞起立马用冷水冲洗至少两遍,然后再找到切口一剥,一个完整又干净的板栗就出来了,是不是很方便呢 方法四:巧剥生板栗~将板栗横切一刀,开水倒在碗里闷上5分钟再剥是不是很方便呀 方法五:我经常的做法是把板栗用刀划开,微波炉打2分钟,就很容易剥去外壳。
话题来自:板栗3个回答

板栗怎么弄开?里面一层皮

开过泡五分钟,趁热包
话题来自:板栗4个回答

你家乡最值得骄傲的土特产是什么?

牛肉丸
话题来自:家乡美食29个回答

适合家庭聚餐的家常菜都有哪些?

看你是哪里人喜欢吃什么菜系的菜了,一般来说,简单易行的就火锅了,口味按个人喜欢
话题来自:家常菜19个回答

鳗鱼怎么做好吃???

杭州人都是清蒸的,吃的时候蘸酱油
话题来自:鳗鱼8个回答
网上厨房
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