龙果

火龙果千层—火龙果的另一种吃法!10M+

简介: 火龙果营养价值很高 含丰富的钙、磷、铁等矿物质 还有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维 日常吃火龙果 基本当水果和榨果汁 一直在想还有什么其他吃法 所以就有了今天的火龙果小饼 成品口感软糯 有一点淡淡的火龙果清香 ps: 今天这款餐点,没什么技巧,拼的完全是不粘锅,用火龙果泥制作成的面糊会很糯很黏,小芽做第一个火龙果饼时没在意,也弄失败了。 如果对锅具不自信的,可以: 1、把火龙果饼弄厚一点小一点,这样翻面和操作相对比较容易。 2、不要用火龙果泥,而改用火龙果汁(用原汁机最好),最后成品颜色差不多,但操作会简单些。

作者:窝小芽 收藏:99 评论:21

度夏消暑好饮品,火龙果西米露(附西米快熟方法及注意事项)

简介: ​ 天气一天比一天炎热,总是想方设法地寻找着既能满足口感又能让人舒服的食物。这不,各种饮品、各种露独占鳌头,一下子想到了西米。 提起于西米有关的美味,已经是去年。时隔这么久,在盛夏的日子中,又开始想念它了。 说到西米,先来解下它是什么。 西米是印度尼西亚特产,有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,不是天然食物,是一种加工米,形状像珍珠。西米有小西米、中西米和大西米三种,口感韧而弹,透明度好,经常被用于做粥羹和点心当中,在超市都能买到。 西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱和消化不良的功效。 做好的西米露放冰箱冷藏后风味更好。 冰西米露注意事项 1.夏季气温高,炎热,在激烈运动、大量流汗之后,切忌立刻吃冰的西米露,很容易刺激肠胃。 2.应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子引起腹泻。 3.女性月经期间,应尽量避免吃。

作者:王梅子营养美食 收藏:3015 评论:62

火龙果软欧包

简介: 红心火龙果富含花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。这次直接把果肉打成果泥没有加水,就用纯果泥做了面包,颜色超漂亮!只是稍微的变色,简直被它惊艳到了~~~

作者:阳光明媚99 收藏:2674 评论:1199

火龙果酸奶冰棍

简介: 我最喜欢现在这个季节。暮春,也叫初夏。 清晨的阳光明媚耀眼,却又不会灼人;树上的叶子青翠茂盛,每一片都闪耀着勃勃的生机。 而我坐在上班路上的车里,想着我刚冻上的火龙果冰棍,色彩艳丽,口味酸甜。午后的时光里来一根,应该是幸福的味道吧。

作者:禾小荷 收藏:1563 评论:65

独家

宝宝零食之火龙果溶豆

简介: 火龙果里面含有天然的花青素,小小的溶豆既能锻炼宝宝手指精细动作里面的花青素成份又能很好的改善肠胃,一款无添加的健康小零食

作者:sunbao麻麻 收藏:1437 评论:47

火龙果奶昔

简介: 火龙果又称红龙果,其果肉分两种,一种是红心火龙果,另一种则是白心火龙果!通常红心火龙果的价格要比白心火龙果的价格高,俗话说得好一分钱一分货,红心火龙果的口感要略好一点!通常用来做甜品的时候,我们大都也都是选择红心的较多! 不过火龙果一般大家买来都是直接食用的比较多,但是今天我要教你们另一种吃法,绝对比单独吃要好吃很多!而且制作步骤简单,材料也简单,只需将酸奶和红心火龙果搅打均匀混合在一起就好,制作好的成品,味道真的很赞!也很适合小朋友们去食用 因为火龙果里含有大量的膳食纤维,与酸奶搭配在一起的话,能够很好的治疗便秘,大便不通畅者,可以日常多食用它,而且减肥期间的妹子们也可以食用它哦,它的热量很低,刚好可以用来当做减肥期间的代餐食物! 喜欢这款食谱的亲们不妨可以试一下呢,反正制作也简单,说不定成品的味道你会喜欢呢?!

作者:猴子请来的救兵 收藏:1386 评论:38

清新火龙果蛋卷

简介: 加了火龙果的蛋糕卷 吃起来有种小清新的味道 一杯咖啡 或是 一杯茶 亦或是 一杯柠檬水 ...... 都是下午茶不错的选择 再搭配一些蔬菜水果香肠 元气满满的早餐就那么搞定了

作者:美食计划 收藏:1337 评论:626

火龙果法式松饼—高营养价值,宝宝美味高颜值下午茶!10M+

简介: 火龙果营养价值很高 含丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群 还有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维 而松饼的主要特点就是松软可口 要达到比较好的松软度 一般会用两种办法 打发蛋白霜 或 加泡打粉 我们采用的当然是打发蛋

作者:窝小芽 收藏:1269 评论:31

更多龙果做法

龙果头条

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龙果问答

有没有可以帮助消化的方法

按摩
话题来自:助消化9个回答

哪种水果富含膳食纤维?

苹果
话题来自:水果5个回答

吃什么食物能降火?

苦的味道的都去火
话题来自:食物,养生36个回答

牙龈上火吃什么水果好啊

苹果
话题来自:水果20个回答

有哪些水果是凉性的啊

西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等
话题来自:水果22个回答
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