抗氧化

抗氧化

强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老

简介: 豆腐干可以改善血液循环、延缓衰老、抗氧化,番茄酱则有辅助降血压、改善血液循环之功效.茄汁豆腐干,可当菜,也可做零食。

作者:饭爷记 收藏:122 评论:6

独家

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜 抗氧化

简介: 做一款养生又解馋的美食紫薯冰棒!

作者:出轨吧舌头 收藏:66 评论:26

果蔬养颜水

简介: 果蔬养颜水的好处 1. 通过溶出水果或蔬菜的维生素C,柠檬酸等成分,养颜美容,提升免疫力。 2. 抵抗衰老,抗氧化,预防身体和肌肤的老化问题。 3. 利用“香气”调经自律神经,缓解头痛,心情放松愉悦。 4. 低卡低热量,适合节食减肥的人食用。

作者:流连幸福食以家 收藏:3853 评论:81

懒人饭:一只番茄饭

简介: 一只番茄饭,一直都是网红的懒人饭,深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜,还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟,拌均匀即成,色香味俱全,营养可口。准备时间仅需5-10分钟,食材下锅后就不用管,只需等饭熟。这样的无烟煮食,低碳环保。 准备食材时,我使用的是Nanocera奈瓷刀,削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能,与食物接触不发生化学反应,保证了食材的健康,再酸的西红柿也可放心切割,不会带入任何的杂味,让一只番茄饭更滋味。

作者:Q猪宝宝-yuki 收藏:3727 评论:50

番茄金针菇肥牛

简介: 这款番茄金针菇肥牛酸爽咸鲜适度,肥而不腻。 番茄中的番茄红素被称为“植物黄金”,具有抗氧化功能,同样利于美容及皮肤健康,番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收和利用。

作者:胸有成竹1966 收藏:3552 评论:627

蚝油生菜

简介: 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。

作者:妙江南 收藏:3202 评论:70

肉末茄子

简介: 茄子性味甘寒,活血清热,富含多种维生素,具有防癌,护心脏之功效,秋季干燥,多食用茄子,为家人的健康多一层保护❤

作者:叶子私厨 收藏:2720 评论:895

火龙果软欧包

简介: 红心火龙果富含花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。这次直接把果肉打成果泥没有加水,就用纯果泥做了面包,颜色超漂亮!只是稍微的变色,简直被它惊艳到了~~~

作者:阳光明媚99 收藏:2672 评论:1199

更多抗氧化做法

抗氧化头条

更多抗氧化头条

抗氧化问答

吃什么食物能降火?

苦的味道的都去火
话题来自:食物,养生36个回答

西红柿怎么吃最营养?

用嘴吃呗
话题来自:西红柿70个回答

黑芝麻的好处有哪些

对头发好
话题来自:黑芝麻16个回答

喝咖啡的好处和坏处?

咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。 2、喝咖啡能防癌抗癌 咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。 如果你每天喝三杯以上的患有咖啡因与的咖啡的女性患有基底细胞癌的风险会比每月喝不足一杯咖啡的要低21%。同时,咖啡因还能够很好的抑制体内肿瘤的增长。 如果女性每天能饮用4―6杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。 3、饭后喝咖啡养胃助消化 饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。 爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡,有很好的解油腻、助消化作用。此外,咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高,咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此,喝咖啡有缓解便秘的效果。 4、喝咖啡保护肝脏 最近这些年来,很多研究表明,喝咖啡能够大大的降低患有硬化和肝癌的风险,咖啡中含有的多酚类物质对我们的肝脏也会起到保护作用。因此我们建议肝炎患者每天喝点咖啡,这样能够很好的修复肝细胞。 喝咖啡☕容易导致骨骼疏松,同时少数人喝咖啡会导致失眠等精神过于兴奋。 望采纳
话题来自:咖啡7个回答

火龙果跟什么榨汁比较好喝 ?

养乐多
话题来自:火龙果13个回答
网上厨房
扫描下载网厨APP 扫描下载网上厨房App

close