助消化

健脾养胃助消化的山楂汁

简介: 又到了吃山楂的季节,山楂口感略酸,有消食健胃的功效,很适合小朋友吃。直接食山楂较酸,无法接受,做成山楂汁,酸酸甜甜喝起来太爽了~

作者:凡妈小厨 收藏:365 评论:1176

#春节健康菜# 消食 助消化 酱鸡胗

简介: 功效 鸡胗具有消食导滞,帮助消化。 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦的功效。

作者:胸有成竹1966 收藏:118 评论:33

独家

小米山药粥 宝宝辅食,强壮身体助消化

简介: 这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做,柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服,这粥天天都出现在饭桌上。小米的各种营养比大米高了可不止一个道行,小米还能调节消化功能,并能治疗腹泻。 参考月龄:6个月以上

作者:一日五餐辅食 收藏:530 评论:16

这款红豆陈皮番薯汤,解决胃口不开、帮助消化,冰镇热饮都好喝

简介: 红豆又叫红小豆、赤豆。具有养心补血、补脾利水之功效,经常食用可以促进血液循环、消除水肿。无论是煮成汤还熬成粥,或是研成甜甜蜜蜜的红豆沙,都可以做出不同的美味来。今天这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用,大家要不要一起来试试?

作者:饭爷记 收藏:36 评论:7

月子餐:番茄菠菜蛋花汤,提升免疫力助消化

简介: 番茄不仅有抗氧化的功能,还有提升免疫力的功效,医院里人来人往难免有病菌传播,番茄可增加新妈妈的抗病能力。妈妈不生病,宝宝才健康。菠菜富含膳食纤维,有促进肠道蠕动的作用,便秘妈妈可多食用。

作者:酒狐手工米酒 收藏:584 评论:0

独家

猪肉白菜炖粉条

简介: 【猪肉白菜炖粉条】是一道东北菜,尤其冬天最爱吃。但您知道什么原因吗? 猪肉含有丰富的优质蛋白和必需的脂肪酸,可补铁、补肾养血、滋阴润燥;白菜含有丰富的粗纤维,可润肠,排毒,促进肠胃蠕动,帮助消化。不仅可消除积食,还能预防肠癌;秋冬季节特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,护肤、养颜都是极好的;白菜中的微量元素还能预防乳腺癌,这也是中国、日本妇女乳腺癌发病率低的原因。 由此可见,【猪肉白菜炖粉条】可一定要常吃,尤其是冬天大鱼大肉,大量储存能量而导致的腹胀、积食,那就更加要多吃白菜啦。

作者:零落 收藏:5918 评论:145

往青椒里塞入半斤金针菇,这味道绝了!

简介: 青椒是生活中很常见的蔬菜之一,几乎一年四季都有得卖,青椒不仅味道好吃,还具有丰富的营养,青椒中含有维生素C、维生素K、辣椒素、对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。青椒的烹饪方法有很多,最常见的就是拿青椒来炒肉丝,除此之外,青椒拿来搭配别的食材当配菜也能让菜色增味不少呢。当然还有一种很经典也非常受的做法就是:虎皮青椒。虎皮青椒很多人都爱吃,味道清香,口感鲜辣,即能增加食欲、还能帮助消化.

作者:Lily美食谈 收藏:3974 评论:63

健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤

简介: 因为回南天时,湿气会很重,因此,湿气寒气大会影响人的脾胃功能,造成身体发沉,倦怠,无力及爱睡觉,。这个时候最好喝一些健脾祛湿汤会比较好。这款事先经过炒制的淮山薏米猪骨汤就很适合了。 生薏米偏寒凉,炒薏米比生的除湿效果要好,健脾渗湿。 炒扁豆收涩效果要比生扁豆更好些,生用清暑养胃,炒用健脾止泻。 白茯苓具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。 山药味道香甜,健脾益胃、助消化,是一种药食两用的食材。

作者:味谷的厨房 收藏:3283 评论:92

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助消化头条

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助消化问答

有没有可以帮助消化的方法

按摩
话题来自:助消化9个回答

为什么会有「饭后甜品」这样的饮食习惯?

饭后食用甜点的原因,并不是从味道角度出发的。而是一种“愿望” 首先,甜点通常在比较正式的情况下食用,日常并不会天天吃甜点~ 在吃比较正式的一顿饭的情况下, 第一道第二道加起来的进食量必然大于甜点。 而且通常是在吃完之后聊了一会天才会点甜点吃。 大量进食之后,胰岛素过量分泌,以至于饭后一段时间会出现血糖迅速增加,然后迅速下降回正常值,储存为糖原或者其他形式~ 总之,血糖略微升高的时候,人是处在一种“吃饱了好幸福”的感觉的。 而这种感觉会随着血糖迅速下降而消失,虽然肚子撑撑的,却因为幸福感的消退而感觉消失。 这时候,人们就会产生“再来点”高能量食物的愿望。 而补充血糖最直接的办法,就是吃糖含量高的食物,不要高蛋白、不要高油脂。以糖为主的甜点最吸引人了。 所以,正餐之后,通常会加入甜点~
话题来自:甜品7个回答

今天吃太多面包,导致胃胀,没胃口吃东西,怎么办!

饿一顿,不吃饭。
话题来自:面包,烘焙8个回答

解决喉咙痛的水果有哪些?

雪梨 西瓜
话题来自:水果10个回答

小孩营养不良吃什么水果?

要知道缺什么维生素才知道吃什么水果好
话题来自:水果40个回答
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