防癌

独家

这碗粥山海结合,促进消化降血压,还可防癌呢

简介: 荠菜,是我从小吃到大的野菜之一,但我从来不知道它会有这么多好处。 1.预防癌症 荠荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。 2.促进胃肠蠕动 荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

作者:西瓜甜甜 收藏:194 评论:12

促进孩子发育,补钙补脑防癌美白减肥的文蛤豆腐汤

简介: 文蛤有个雅为“天下第一鲜”。相传是清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤的灵感再现,从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。文蛤药用价值也较高,古代医学认为食用文蛤可治恶疮,现代医学认为文蛤软体、消化育囊的提出物对癌细胞有抑制作用。文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,文蛤的外壳呈扇状,上有如釉涂就的五彩花纹,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份,其味鲜而不腻,百食不厌。食之有润五脏、止消渴,健脾胃等功效。豆腐的蛋白质含量丰富,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。豆腐中则有益于神经、血管、大脑的发育生长。地球人都知道豆腐和海鲜搭配是最好的钙质来源。文蛤和豆腐放在一起煮成汤既补钙又美味!

作者:GODOFmercy 收藏:162 评论:39

独家

绝对高颜值的凉拌菜,而且还可以防癌癌呢,你值得拥有

简介: 1.预防癌症 荠荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。 2.促进胃肠蠕动 荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。 那天,我姐告诉我,荠菜凉拌可好吃了所以我就照做了,果然美美哒。

作者:西瓜甜甜 收藏:61 评论:6

防癌美食∽自制苹果酱

简介: 一、😍😍😍苹果酱的食法多种多样,可以用来做苹果酱煎饼、苹果酱土司、苹果酱煨鸡脯、苹果酱面包、苹果酱烤鸭等等美味食品。。。。 😍😍😍二、营养价值:1.苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富,很适合婴幼儿食用。 2.苹果酱中丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。同时,果酱不会增加身体胆固醇和脂肪含量。 3. 苹果酱中的果胶是一种柔软的膳食纤维,具有预防癌症的功效。 4. 苹果酱含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等,可以提供人体必需的营养成分。

作者:林娜娜 收藏:71 评论:19

养颜瘦身防癌抗衰老的龙骨海带玉米汤

简介: 现在的人们注重健康,可供选择的食材丰富。可谓是天上飞的,地上跑的,水里游的,只要是可以吃的人们都会吃,猪肉是餐桌上最常见的食材了。【猪龙骨】是猪的脊背,这个部位的肉是很瘦的,而且脂肪相当少,猪龙骨中的骨髓含油量是很高的,在烹饪猪龙骨的时候,柔软多脂的骨髓就会释出来,儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。猪龙骨味干性平,猪龙骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。适合跟不同的食材搭配,做出的美食成功率极高。这道蛋羹搭配了玉米和海带。海带在养颜瘦身领域可谓功不可没,具有排水排油,还可紧致皮肤,美容养颜不在话下,最合适春夏季节享用,每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。同时,海带可以清肠排毒,给身体带来健康。而且玉米具有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动等功效。玉米的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,能抑制抗癌药物对人体的副作用。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。玉米很甜,和龙骨一起炖出来的汤清润而不油腻,能补充钙质。加入了海带,具有去腻增鲜的作用。有了海带来调剂,就无需添加味精之类的调料。

作者:GODOFmercy 收藏:35 评论:22

西兰花炒虾仁

简介: 【西兰花炒虾仁】是一道老少皆宜的菜,无论是它的营养,还是它的口感,都特别适合各个年龄层次的人士。 虾仁肉质松软,清淡爽口,很容易消化,营养全面。西兰花的营养成分十分全面,而且各项含量都比较高。如蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素C和胡萝卜素等等。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一,而西兰花最显著的效果就是防癌抗癌,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果特别好。

作者:零落 收藏:10558 评论:189

素炒香菇西兰花

简介: 节后适合清淡饮食,今天分享给大家的是鲜美鲜香的一道素炒。香菇味道极其鲜美,可谓香气沁脾,在菌类中属于香气最佳的一种。香菇低脂高蛋白,富含多糖、多种氨基酸和多种维生素,被誉为“菇中皇后”。适当地多食用一些香菇,对于提高免疫力、防癌强身大有益处。但是,香菇食用不当,对人体也能造成伤害,请注意文尾的小贴士。 西兰花的作用人尽皆知,做为十字花科中的佼佼者,它的抗癌功效首屈一指。与香菇配伍,可谓强强联手。

作者:静默成诗 收藏:6801 评论:124

干煸花菜

简介: 年夜饭餐桌上蔬菜是不可缺少的,首选向大家推荐这个蔬菜,花菜质地细嫩,清甜爽脆,含纤维质较少,味甘鲜美,食后易于消化,花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍,花菜是防癌、抗癌的保健佳品,既然吃花菜好处这么多,建议大家经常吃些花菜,这道花菜的做法简单,好吃又下饭,花菜口感脆嫩,大人小孩都喜欢吃,你也学会它做给家人吃

作者:冬至雪夜的小厨 收藏:5106 评论:97

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防癌头条

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防癌问答

吃苹果的好处和功效?

苹果可以美容,抗衰老、通便作用
话题来自:苹果18个回答

冬天吃猪血的养生功效有哪些?

没太大作用吧!
话题来自:养生,猪血8个回答

黑芝麻的好处有哪些

对头发好
话题来自:黑芝麻16个回答

高丽菜是什么菜?有什么禁忌吗?

高丽种的菜
话题来自:高丽菜38个回答

喝咖啡的好处和坏处?

咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。 2、喝咖啡能防癌抗癌 咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。 如果你每天喝三杯以上的患有咖啡因与的咖啡的女性患有基底细胞癌的风险会比每月喝不足一杯咖啡的要低21%。同时,咖啡因还能够很好的抑制体内肿瘤的增长。 如果女性每天能饮用4―6杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。 3、饭后喝咖啡养胃助消化 饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。 爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡,有很好的解油腻、助消化作用。此外,咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高,咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此,喝咖啡有缓解便秘的效果。 4、喝咖啡保护肝脏 最近这些年来,很多研究表明,喝咖啡能够大大的降低患有硬化和肝癌的风险,咖啡中含有的多酚类物质对我们的肝脏也会起到保护作用。因此我们建议肝炎患者每天喝点咖啡,这样能够很好的修复肝细胞。 喝咖啡☕容易导致骨骼疏松,同时少数人喝咖啡会导致失眠等精神过于兴奋。 望采纳
话题来自:咖啡7个回答
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