安神

安神助眠汤 (心脾气血两虚适用)

简介: 平时气血心脾两虚的人,或是压力过大思虑过度者,或是接近更年期的女性,出现心慌心悸健忘,体倦食少,面色苍白或萎黄,舌淡苔薄白脉,原因在于气血心脾两虚,血虚日久或应饮食、气候、情绪压力导致肝火旺阴虚内热,就会引起失眠、神经衰弱、贫血、月事崩漏出血等问题。 失眠问题原因复杂不可小觑,往往有其深层次原因,切不可吃个安眠药了事,由于外感或内伤等病因,如糖尿病、高血压、心血管疾病、脑动脉硬化、更年期综合症、压力过大、情绪心理精神问题,都会导致心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安而失眠。 心脾气血两虚日久则又会导致阴虚内热,用汉代《伤寒论》《金匮要略》中治疗脏燥失眠的甘麦大枣汤和百合方组合,其中大多是药食同源的食材,加加减减,给自己做一道安神助眠汤吧。

作者:童姐和小沫 收藏:725 评论:23

独家

电饭煲+安神健脾养胃の白薯桂圆红糖小米粥

简介: 真的,每天早上吃一碗,对身体非常有益的! 请一定要看小贴士!

作者:黄小芽 收藏:207 评论:111

安神汤

简介: 每当夫人劳碌或睡眠不好时,总要给她来碗安神汤!效果很好。睡眠不好的友们可以一试。 安神汤主材是金针菜,又名黄花菜。又称忘忧草,唐代自居易就有“杜康能解闷,萱草能忘忧”的诗句。 金针菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑、嫩糯,甘甜。 金针菜的

作者:梅香入梦 收藏:889 评论:40

养血安神,滋补肝肾的桂圆玫瑰粥

简介: 春天养肝,女人以肝为先天,男人以肾为先天。而肝肾同源,肝肾一起养才更好。肝肾精血相互化生,肝藏血,肾藏精,精与血之间存在着相互资生和转化的关系。

作者:流连幸福食以家 收藏:267 评论:11

【灵芝乌鸡汤】安神补气

作者:21558742 收藏:155 评论:6

安神汤

作者:欧尼宝贝 收藏:0 评论:1

百合熟地鸡蛋汤【养阴清热、宁心安神】

简介: 本汤根据古方而成,汤味甘纯,是女性调经养血;更年期阴亏内热,心神不安,失眠多梦,精神不佳者常用的佳品。 功效: 养阴清热,宁心安神。 熟地又称熟地黄,性味甘、温;能补益肝肾、滋养阴血; 百合性甘、微寒;具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。 两者配以滋补营养易吸收的鸡蛋,既能加强补血安神之功,又能使阴液恢复以制约虚火。 放温加入蜜糖调味,清补滋润,口感好!

作者:爱吃饺子的兔兔 收藏:10 评论:4

更多安神做法

安神头条

更多安神头条

安神问答

请问大家藕片适合孕妇吃吗?

可以的
话题来自:藕片,孕妇6个回答

喝牛奶常见的误区有哪些?

最近读的书刚好有奶制品的分析,分享给你,希望对你有帮助
话题来自:牛奶12个回答

女朋友痛经、该做什么给他吃比较好。

红枣桂圆汤,我每次痛经妈妈都给我做,很暖心的,效果特别好
话题来自:月经食谱42个回答

南非柑和澳柑的区别?

我喜欢澳柑
话题来自:南非柑21个回答

失眠饮食禁忌有哪些 失眠吃什么好

睡前不要做运动,喝酒,可以喝杯牛奶
话题来自:饮食,健康15个回答
网上厨房
扫描下载网厨APP 扫描下载网上厨房App

close