黑木耳

黑木耳西葫芦炒蛋,美容美颜家常菜

简介: 黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和润肺的作用。西葫芦富矿物质和维生素,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,也是公认的保健食品。鸡蛋,不用多说了吧,蛋白质丰富,没有肉的时候都用它顶上,每天吃一个鸡蛋,好处也很多。这个菜把这三种食物放在一起炒,简单快手还营养丰富,做为家常菜,常常吃着挺好的。 最近改变习惯,不用天天去菜市场,也好省些时间出来,要不然都没有时间干活了。于是家中常备胡萝卜,土豆,洋葱,西葫芦这些菜,保证回家有食材下锅。木耳也是常各干货,鸡蛋更不用说了,家中都没有缺过。

作者:辽南蟹 收藏:3992 评论:84

独家

洋葱黑木耳炒鸡蛋

简介: 简单易上手的菜肴,营养丰富。季节转换时,家中必吃的一道菜肴,大家快动手做起来

作者:heliotrope 收藏:2901 评论:630

独家

藕丁黑木耳炖排骨

简介: 一道简单的排骨汤,暖心暖胃,营养丰富,带走秋天燥热

作者:heliotrope 收藏:1510 评论:432

独家

山药黑木耳胡萝卜排骨汤

简介: 山药黑木耳胡萝卜排骨汤是一道即简单易做又非常美味的汤羹! 这道汤具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用,更有助于增进产妇的食欲,排除体内的毒素,改善产妇的血虚症状! 虽然芽芽不是产妇,但是我贫血,所以我经常做这道汤喝哒!

作者:黄小芽 收藏:894 评论:667

独家

去油去腻—黑木耳炒空心菜

简介: 我不喜欢吃空心菜叶,也不喜欢吃蒜泥空心菜,但我喜欢吃空心菜根和木耳。木耳可以去除油腻,所以通常吃大荤的菜时,我都会搭配它,既满足了营养需要,又满足了我对美食的挑剔

作者:布莱尼小甜甜 收藏:810 评论:53

黑木耳炒白菜

简介: 木耳炒白菜是一道色香味俱全的名菜。此菜嫩脆适口,益气止血。 黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。

作者:鱼儿AA567 收藏:711 评论:53

黑木耳香菇烧豆腐

简介: 只用几样简单的材料就可以做出不一样的美味,做法简单明了,味道香浓可口,辣味适中,真正的米饭杀手,最关键的是营养丰富,健康美味。

作者:尖角小荷 收藏:653 评论:26

独家

暖冬系列之家常经典西红柿黑木耳山药汤

简介: 今天给大家带来的这道汤品,润而不燥,即好喝又有营养,制作还很简单,绝对是严冬里的一道美味佳肴! 请一定要看小贴士!

作者:黄小芽 收藏:462 评论:104

更多黑木耳做法

黑木耳头条

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黑木耳问答

四季的时令蔬菜有哪些菜?

春天:蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.春季的黄瓜.水果有草莓,樱桃.桃子,杏子,李子.而桃子按品种从六月一直可以产到深秋的. 七月核桃八月梨,九月柿子,都指中国农历. 夏天,蔬菜几乎都是可以的,如黄瓜,西红柿,茄子,韭菜,莴苣,四季豆(芸豆),小白菜,扁豆,等等.这些都是可以一直到秋天的。 冬天只有大白菜了.是秋天收获,一直存到冬天的. 水果,都是分品种的,比如葡萄,早的在七月成熟,晚的到秋天了.苹果早的在7月,晚的在九月,比如红富士.梨,早的是一种葫芦梨,和早熟的苹果一样,也是持续整个秋天.山揸是深秋成熟的. (水果的品种是分的很细的,所以不能同意来计算时间. ) 4月苹果梨 5月樱桃枇杷菠萝 6月桃子李子西瓜油桃荔枝 7月西瓜葡萄 8月石榴橘子 冬季橙子冬桃冬梨、 【说实在,依靠如今的生产技术,(什么温室培养,人工种子,基因改良等),蔬菜水果的季节性生产已经不明显了,任何一天都可以吃到(种出)任何季节的蔬果。
话题来自:蔬菜9个回答

哪种物品可以帮助降低血脂

黑木耳,燕麦粥、柚子等
话题来自:健康,养生6个回答

补血的食物有哪些?

大枣鸡蛋 猪肝 羊肝 还有菠菜
话题来自:补血42个回答

黑芝麻的好处有哪些

对头发好
话题来自:黑芝麻16个回答

水果沙拉属于凉菜吗?凉菜的判断方法是什么?

水果沙拉是各种水果制造而成的。不属于凉菜。凉菜那叫蔬菜沙拉。
话题来自:水果11个回答
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