儿童酱油

儿童酱油

独家

儿童牛肉香菇肉酱

简介: 牛肉含铁丰富,可以补铁补血。给小朋友做一份儿童牛肉香菇肉酱,不管是拌面还是拌饭,都百搭。 适龄:18M+ 营养价值: ❤牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血作用。 ❤胡萝卜:营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。 ❤️香菇是世界第二大食用菌,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平,促进食欲。

作者:茹妈美食记 收藏:1106 评论:1209

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#辅食#虾仁蒸蛋羹

简介: 适龄:12M+ 蒸鸡蛋羹Q嫩弹滑,是一岁以上宝宝不错的一道辅食,加了虾仁的蛋羹,味道鲜美,营养更丰富。

作者:茹妈美食记 收藏:1090 评论:1187

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#年年有余#清蒸鲈鱼

简介: 而最不破坏鱼营养价值的做法,就是清蒸了,原汁原味才好。如果给6个月左右宝宝添加辅食的话,可以将鱼蒸熟后压扁成鱼泥直接喂食。其实鲈鱼的鱼刺并不多,相对来说,鲤鱼的鱼刺就属于较多的了。

作者:z是晨熙的妈妈 收藏:617 评论:28

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电饭锅焖饭

简介: 很多妈妈都是一个人带宝宝,有时候顾不上做饭,就随便吃一口,时间久了,妈妈的身体受不住啊,所以今天出了这款懒人焖饭,不仅有主食,还有肉和各种蔬菜,营养丰富还省事,给妈妈腾出很多休息的时间,不瞒你们说,这也是我和我家宝宝常吃的午饭。 里面的蔬菜肉类大家可以随意替换,也可以将蔬菜切得更碎一些,这样也适合小一些的宝宝吃了,建议大家搭配丰富一些。

作者:z是晨熙的妈妈 收藏:517 评论:24

香菇酿肉

简介: 非常快手的一道菜,宝宝吃的,没有加太多调味料,蒸出来鲜美多汁,非常下饭~

作者:火火菇凉y 收藏:364 评论:29

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菌菇豆腐羹

简介: 参考月龄:12M+ 豆类作为优质蛋白的来源,宝宝辅食中肯定是少不了它的身影,而滑滑嫩嫩的豆腐就是宝宝最常食用的一种豆类食物了。很多妈妈会担心豆类吃多,宝宝胀气、过敏等,其实妈妈不必太担心这些,我们给宝宝吃每种食物,也都是适量的,建议宝宝的辅食尽量做到多样化,可以满足宝宝身体所需的营养。如果确定宝宝对豆腐过敏这些,可以暂时停止进食这类食物,之后一段时间可以试着尝试,毕竟宝宝的身体机能是会不断的变化的。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号,可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

作者:z是晨熙的妈妈 收藏:297 评论:17

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家常饺子

简介: 作为实实在在的一个北方人,在冬至,当然是要吃饺子的。俗话说:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”今天我做了韭菜馅儿饺子,虾肉和猪肉做肉馅,吃起来比较鲜嫩。 宝宝在过了周岁后,非常适合吃饺子馄饨这类食物,不仅营养全面,而且比单纯吃肉更容易嚼动。

作者:z是晨熙的妈妈 收藏:263 评论:17

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土豆炖鸡翅根

简介: 今天家里仅有的食材,做了这款土豆炖鸡翅根,土豆在经过了肉汁的焖炖之后,吸饱了肉汁的土豆,软软糯糯的,超级适合宝宝吃哦......诺?怎么吃起来比肉还好吃呢? 在这么冷的天气里,炖肉是最好的解寒食物了,不管是鸡肉,还是牛肉,排骨,还是其他的肉,炖一炖,热腾腾的肉咬在嘴里,这一刻的幸福感最强了。给宝宝可别光顾着吃肉,还要加上蔬菜,主食,这样搭配营养丰富,宝宝吃的更健康呢! 炖肉加土豆、豆角是最常吃的一种,对于宝宝来说,也是很好的选择呢,肉吃起来也不会太腻,土豆和豆角也是软软的、绵绵的,咀嚼起来也不费劲,也易于宝宝消化。

作者:z是晨熙的妈妈 收藏:173 评论:18

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