挑食

麦胚酸奶淋紫薯,对挑食人是赤裸裸的诱惑

简介: 已经做了好几款与紫薯有关的美食,今天的依然和紫薯有关,加入另外两种天然食物混搭而成--麦胚酸奶淋紫薯,口感出乎意料的好,透着健康气息,这样的食物大家都应该喜欢上它,找不出抗拒原因。 推荐理由: 1.做法简单,人人一看就会。 2.做的过程健康原始,只有部分食材采用蒸的方法,最大程度保留了食物营养。 3.天然食材,带着大自然气息,酷似蛋糕形状对挑食的人充满诱惑,能爱上食物本真味道,培养健康饮食习惯。 4.可做主食可做甜品,从美食角度代表人生的丰富。 有伙伴问小麦胚芽是什么? 小麦胚芽,金黄色颗粒状,是小麦的核心和生命,是麦粒中营养价值最高的部分。 它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%,含有丰富的维生素E、维生素B族、亚油酸、谷胱甘肽、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸、植物纤维,以及丰富的矿物质:钙、铁、锌等,是一种高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品,被营养学家誉为:“人类的天然营养宝库”。 它的抗疲劳、抗氧化、延缓衰老、降血糖、降低血管胆固醇等功能愈来愈引起美容、医学界重视。小麦胚芽对人体健康作用,为世界所公认。

作者:王梅子营养美食 收藏:212 评论:26

独家

烤饭团子-----小孩挑食必备哦

简介: 以前吃过直接和蔬菜捏在一起的饭团子 烤过的还是第一次捏 那天朋友说如何如何好吃的时候我还一脸鄙夷 午睡醒来已经做好了 随手拿了一个就开啃,然后出乎意料之外的 不爱吃米饭的我居然拿起了第二个 有人一脸得意之色的看着我 言下之意就是说没有吃过的东西就不要随便觉得不好吃 好吧吃货就要勇于尝试啊 这个日语里面叫焼きおにぎり

作者:涵妈厨房 收藏:42 评论:6

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝

简介: 一碗简单的白米饭,一片星形的秋葵, 一根红红的胡萝卜,一朵翠绿的西兰花, 厨房里这些平凡的食材,你能用他们做什么? 她说,它可以用这些食物创造奇迹。 真的,没骗你。 当打开她给我的便当盒时,我发现里面竟然有一头熊...... 她说这是给小侄女儿做的,我一时没忍住,给吃光了。 谁能对如此可爱的便当say no呢?

作者:王丫丫爱厨房 收藏:65 评论:20

自制【杂蔬米饭饼】搞定挑食

简介: 米饭加入各种蔬菜,打入一个鸡蛋,烘烤成饼,有菜有饭,做法简单,色彩丰富,营养美味,不仅利用了剩米饭,还能搞定不爱吃蔬菜的小朋友,咸香可口小朋友很爱!

作者:麦子厨房 收藏:17 评论:6

专注小儿挑食厌食100年第一弹——金鱼蒸饺

简介: 为什么会被小朋友拒绝呢?还不是因为菜做得不好看_(:з」∠)_

作者:蘑菇君 收藏:41 评论:21

洋葱圈煎蛋饼-可以和宝贝抢着吃的美食

简介: 洋葱圈洋葱圈,最近看到圆圆的食材就很兴奋哈! 蛋香浓郁,混合彩蔬和小火腿丁,煎后的洋葱圈清甜不呛,很适合挑食不喜欢吃菜的小朋友...... 如果大人吃,煎的时候还可以撒点黑胡椒,其实不撒也已很美味,是一款可以和宝贝抢着吃的美食

作者:窝小芽 收藏:3928 评论:118

虾皮秋葵水蒸蛋,补钙又美味

简介: 中午还没能来得及午睡,邻居刘姐来敲门向我要点补钙的食谱方子,原来她家的小胖前几日总是夜里睡觉抽筋喊叫,带去医院被检查出严重缺钙。医生让她多给孩子吃一些补钙的食物。 其实,像小胖这样缺钙的孩子越来越多了。现在的孩子很多是挑食特别严重。正在长身体的时候,缺钙会影响孩子的发育和长高。然而能让挑嘴的孩子爱上吃饭,真的不是一件易事。

作者:开心果子365 收藏:1950 评论:1238

土豆腊肠饭

简介: 常常听朋友说,家里的小朋友不爱吃米饭。遇着喜欢的菜,就多吃两口;不喜欢的菜,那是一口不吃。米饭那更是一点不吃,朋友总是端着小饭碗一边哄,一边追,就希望自家的小宝贝能多吃点饭。 朋友很苦恼,问我咋办。我就把这道【土豆腊肠饭】推荐给她。没成想,她家小宝贝不但不挑食,还吃了整整1大碗。不用人哄哦,吃完了还要吃。朋友担心她吃撑,就没再给她添饭。可就在我朋友守着小宝贝吃饭的功夫,这道【土豆腊肠饭】就见底了。还真是全家都抢着吃,去晚了就没了。由此可见,如果你要做这道饭,可千万别煮少了,否则真心不够吃啊。当然食材可以换成自己喜欢的食材,调料也可按个人口味调整哦。 后来朋友来我家做客,我又做了这道【土豆腊肠饭】。朋友吃着很纳闷:“怎么你做的【土豆腊肠饭】更好吃呢?”我心里那个得意,自然是因为五常大米啊!

作者:零落 收藏:1478 评论:63

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挑食问答

产妇坐月子吃什么好,有没有详细的方案?

我坐月子一开始奶比较多一开始一星期吃蔬菜别吃鸡鸭鱼肉,因为刚生下来奶多你吃浑的会回奶如奶少让孩子越吸奶吸开了奶就多了个人观点
话题来自:坐月子29个回答

小孩营养不良吃什么水果?

要知道缺什么维生素才知道吃什么水果好
话题来自:水果40个回答

长寿食物有哪些 生活中常见的长寿食物大盘点?

多吃水果
话题来自:食物,养生19个回答

儿童吃什么能够长高 儿童光补钙可以长高吗

含锌和钙的食物能长个子
话题来自:儿童5个回答

胃病饮食吃什么好 胃病患者合理饮食法及注意事项

多喝蔬菜粥。蔬菜选择新鲜的叶叶菜,饭煮稠一点,稠一点保护胃黏膜。最后下切碎的蔬菜。蔬菜不能煮太久,会破坏维生素c。
话题来自:胃病35个回答
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