脂肪

低脂芒果冰淇淋,脂肪含量仅有1%

简介: 今天我来分享一款低脂芒果冰淇淋的做法,脂肪含量仅有1%,热量才不到80大卡! 非常适合正在减肥的小伙伴们,尤其是在炎热的夏天,解馋的同时不用担心长肉了。

作者:涛哥1985 收藏:452 评论:21

独家

燃烧脂肪的凉拌黄瓜

简介: 凉拌黄瓜,谁都会做,买上两三根,回家洗洗用刀拍裂,加点调料拌拌就是一盘菜。有多少个家庭,就有多少种口味。但黄瓜能做到像在餐馆一样极为爽脆又开胃的口感还是有诀窍的,只需多一步,再佐以恰到好处的调料,好吃到根本停不下筷子,满嘴都是享受,做法分享给大家。

作者:西蘭 收藏:292 评论:25

0脂肪的蔬菜减肥汤

简介: 想减肥嘴巴又馋,但是又想要健康瘦身的MM们,可以试一试这道简单又易学的蔬菜汤。原汁原味的烹调,一点油也没有放哦~我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!

作者:个性胜过姿色 收藏:1445 评论:59

黄焖鸡米饭(健康无油 低脂肪)

简介: 鸡肉性温,益气养血,含有较多的不饱和脂肪酸,降低胆固醇,活血脉 这道菜色香味美,鲜嫩的鸡肉配上软糯入味的藕片,就是完美的一餐 因为没有油,过瘾的同时又不会感到油腻,制作程简单,减肥吃也无压力,完胜外卖!

作者:summer_sweetie 收藏:300 评论:101

独家

#美容少脂肪#飘香烧鲫鱼

简介: 低于含脂肪少 ,而且鲜嫩不肥腻,非常适合既想美容又怕油腻的女性食用,鲫鱼有非常全面而优质的蛋白质对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,所以常吃鲫鱼具有美容养颜的功效

作者:叶子私厨 收藏:58 评论:7

10个月宝贝生鲜,养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】

简介: 虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化,对宝宝来说是极好的辅食食材。 海虾的营养价值更是虾中佼佼者,每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪,蛋白质和脂肪含量比例高达22:1,是高蛋白低脂肪的代表食材。

作者:鹿优鲜 收藏:15 评论:1

酱爆三丁

作者:幸福de眼泪 收藏:18054 评论:88

独家

山药排骨汤

简介: 这款汤是用山药、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效…… 入秋了,该多喝炖汤吧!

作者:荷妈美食 收藏:11221 评论:340

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脂肪头条

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脂肪问答

雪糕、冰淇淋有什么不同?

难道不是同一种东西的不同叫法吗?
话题来自:冰淇淋5个回答

我看到书上说,面包的热量很高,而且看到烘焙的时候有很多的油、糖。我想问烘焙健康吗?

吃之前,最好看一下它的配料
话题来自:面包,烘焙,热量6个回答

我听很多朋友说道吃魔芋可以减肥、排毒养颜,魔芋真的有这些功效吗?

我觉得这个我最有发言权了👻我现在就是吃魔芋面代餐,一周吃4次左右,都是替代晚餐。一周可以减1.5-2公斤,中间也没有特别的运动。如果运动多的话会减的更多。面可以加蔬菜,煮鸡蛋,鸡肉配面。那个面口感很q,像在吃海蜇皮,其实真心不好吃,我吃了快一个月了,感觉吃饭只是不饿肚子的感觉了。这东西绝对是低热量,饱腹!
话题来自:减肥7个回答

亲们,牛油和黄油一不一样啊?

黄油包括牛油,农植物玉米也可以提炼黄油的,就是脂肪没有牛油高。
话题来自:黄油6个回答
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