营养价值

火龙果法式松饼—高营养价值,宝宝美味高颜值下午茶!10M+

简介: 火龙果营养价值很高 含丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群 还有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维 而松饼的主要特点就是松软可口 要达到比较好的松软度 一般会用两种办法 打发蛋白霜 或 加泡打粉 我们采用的当然是打发蛋

作者:窝小芽 收藏:1268 评论:31

3分钟学会鲜虾酿香菇的做法,营养价值极高,家人更喜欢!

简介: ★★★★★ 小圆食记 Menu 这道菜,做起来相当的简单,味道却不一样的简单, 鲜美的虾仁中透着香菇的香,而香菇做的“小船”中,也已经盛满了虾仁与肉末的鲜美汤汁。 ★★★★★ 创意指数 虾酿香菇

作者:小圆食记 收藏:121 评论:6

莴笋叶千万不要扔,营养价值超高,这样做清爽又可口!

简介: ★★★★★ 小圆食记 Menu 当一桌的大鱼大肉让人感到有些油腻时,一碟青翠碧绿的小菜是否会显得分外显眼呢! 将辣椒油和花椒粉加入其中,开胃解腻就靠它啦! ★★★★★ 创意指数 麻辣莴笋

作者:小圆食记 收藏:53 评论:3

藜麦红薯米饭,不只是营养价值翻10倍,更重要的是非常好吃

简介: 对某种食物,无论有多营养多健康,不好吃,就意味着吃不下,哪怕全身都是宝,营养百倍,也是白搭。 不喜欢吃也一样,不喜欢就是不喜欢,何必强迫自己硬吞呢?干嘛要为难自己呢? 精白米喜欢吗?喜欢。 红薯喜欢吗?喜欢。 藜麦喜欢吗?喜欢。 藜麦红薯非常优秀的食物,打小时候起红薯就没断过,蒸米饭时放上几块,吃得乐滋滋的,吃了半辈子也没吃够, 今天加上藜麦一定要去尝试,改变下餐桌上的主食,好吃得不得了,与健康并存是多么开心的事情,营养更美味,美食更健康,不就是你我一直想要的吗,感恩并享受每一种食物。

作者:王梅子营养美食 收藏:40 评论:6

独家

宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线 营养价值非常高哦

简介: 三文鱼含有丰富的优质蛋白,含丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。 胡萝卜:含多种营养物质都对宝宝眼睛健康有保护作用。

作者:沫沫美美妈 收藏:13 评论:0

营养价值比葡萄酒高,性价比超高的桑葚酒

简介: 根据权威机构的分析测定,桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上,蛋白质是葡萄酒的8倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍。

作者:罗小主吃早饭 收藏:22 评论:6

胡萝卜炒西兰花

简介: 春天人体肝火旺盛,饮食宜清淡,特别是晚餐更宜清淡。那我们就继续清淡饮食之旅,给大家介绍一道适合晚餐食用的美食:胡萝卜炒西兰花。胡萝卜护眼益肝,营养价值非常高,特别适合用眼一族食用,尤其是正在上学的孩子要多吃。西兰花自不必多说,它是十字花科中的抗癌明星。怎么炒?有讲究,您且随我看来。

作者:静默成诗 收藏:11331 评论:185

西兰花炒虾仁

简介: 【西兰花炒虾仁】是一道老少皆宜的菜,无论是它的营养,还是它的口感,都特别适合各个年龄层次的人士。 虾仁肉质松软,清淡爽口,很容易消化,营养全面。西兰花的营养成分十分全面,而且各项含量都比较高。如蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素C和胡萝卜素等等。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一,而西兰花最显著的效果就是防癌抗癌,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果特别好。

作者:零落 收藏:10549 评论:189

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营养价值问答

怎么方便地把玉米粒掰下来?

老式方法:用手;新式方法:用专业机器
话题来自:玉米5个回答

请问大家藕片适合孕妇吃吗?

可以的
话题来自:藕片,孕妇6个回答

我们平常吃的紫米和白米区别?

颜色不同
话题来自:紫米12个回答

一般吃什么菜能补脑呀?

话题来自:饮食,健康13个回答

喝牛奶常见的误区有哪些?

最近读的书刚好有奶制品的分析,分享给你,希望对你有帮助
话题来自:牛奶12个回答
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