木耳炒

独家

胡萝卜木耳炒鸡蛋

简介: 健康家常菜

作者:菊娜JUJU 收藏:5661 评论:84

西葫芦木耳炒鸡蛋

简介: 做法简单,好吃营养

作者:hb俗人 收藏:3098 评论:114

独家

洋葱黑木耳炒鸡蛋

简介: 简单易上手的菜肴,营养丰富。季节转换时,家中必吃的一道菜肴,大家快动手做起来

作者:heliotrope 收藏:2902 评论:630

独家

五花肉木耳炒娃娃菜

简介: 娃娃菜属于十字花科蔬菜,具有很高的营养价值。很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这个时候吃点娃娃菜就可以补充哦!娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节经常食用还有解燥利尿的作用呢!

作者:辛墨墨 收藏:2441 评论:1690

菠菜木耳炒鸡蛋

简介: 有人问我,你最拿手的菜是什么菜,我自己竟然答不出来,我真的不知道我自己的拿手菜是什么?有一次,我问我儿子,我的拿手菜是什么,我儿子脱口就说是菠菜木耳炒鸡蛋,我很郁闷,难道我的拿手菜就是菠菜木耳炒鸡蛋吗,怎么不是什么大鱼大肉呢,我儿子说,咱们家出镜率最高的就是这道菜,我想想也是,这是我们家最常做的一道菜,常做的菜当然做起来娴熟,自然是拿手菜啦。下面分享给大家的菜谱就是我们家百吃不腻的菠菜木耳炒鸡蛋。

作者:胸有成竹1966 收藏:2079 评论:71

独家

木耳炒豆腐

简介: 常吃黑木耳有非常多好处,补血、减肥、清肠,有和我一样喜欢吃木耳的吗

作者:东坡君呀 收藏:1979 评论:75

木耳炒鸡蛋

简介: 木耳炒鸡蛋是一道简简单单的家常菜,营养美味。木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用!

作者:紫色勿忘我美食 收藏:901 评论:32

独家

去油去腻—黑木耳炒空心菜

简介: 我不喜欢吃空心菜叶,也不喜欢吃蒜泥空心菜,但我喜欢吃空心菜根和木耳。木耳可以去除油腻,所以通常吃大荤的菜时,我都会搭配它,既满足了营养需要,又满足了我对美食的挑剔

作者:布莱尼小甜甜 收藏:810 评论:53

更多木耳炒做法

木耳炒头条

更多木耳炒头条

木耳炒问答

适合家庭聚餐的家常菜都有哪些?

看你是哪里人喜欢吃什么菜系的菜了,一般来说,简单易行的就火锅了,口味按个人喜欢
话题来自:家常菜19个回答

木耳可以用来做什么菜?

可以凉拌,也可与瘦肉一起炒,方法挺多的
话题来自:木耳30个回答

希望各位厨友可以推荐一些清淡为主的菜谱,我想做给老人吃,老人胃不是很好,不能吃太刺激的食物,谢谢😄😄😄

对老人来说养生需要少盐少油少人工添加剂。最好讲究原滋味,以及易消化的食物:1.粥。和粥一起煮的最好也是易消化的食物或者少量较难消化的食物。粥类的随便搜搜都有很多,如有一定功效的:百合粥,红枣银耳粥;补充综合所需营养的:鸡丝青菜粥等。但皮蛋瘦肉粥,地瓜粥其实多吃对老人无益; 2.蒸菜。大部分蒸菜都保持着食材原味,除了梅菜扣肉等重口味,大部分还是清淡为主:蒸鱼,扇贝粉丝,手撕茄子等等。 3.煲汤类。由于煲汤中的食材都已经软烂,并且长时间文火煮使食材营养充分释放,也是很好的选择。如老鸭粉丝汤,排骨玉米汤,鲫鱼豆腐汤。但同样也要注意食物是否相克以及 奶奶们对鸡汤还是应该不要过度喝,引起激素紊乱。 4.提醒下老人尽量少吃凉菜多吃温菜和当天新鲜的菜。凉菜要么性凉要么需要呛较多重口味的调料。 注意这几点,老人能吃的美食菜谱还是有千千万的,去带着这几个关键词一搜,找到高评价的菜谱,给老人献上自己的孝心吧
话题来自:清淡,老人16个回答
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