热量

无水无盐无油 低热量 樱桃鸡翅

简介: 樱桃鸡翅,是用樱桃烧的鸡翅吗?不是,樱桃鸡翅是形容烧出的鸡翅色如樱桃,故称为樱桃鸡翅,这款樱桃鸡翅还是个“三无”版本的,即无油、无盐、无水,这款低热量的樱桃鸡翅,口味也超级美腻!想减肥又想解馋的美女们快快看过来,我今天把这份福利送给你们,这可是我用了多年保持完美身材的秘籍宝典哦!20分钟,只需要20分钟,你就能烧得一手拿手樱桃鸡翅。

作者:胸有成竹1966 收藏:1861 评论:66

健康低热量披萨

简介: 披萨多美味啊,但是一片披萨的热量和包含的脂肪简直太高了,这样怎么可能健康啊?这个健康披萨用才华来带有大面团,用营养酵母粉代替奶酪,上面加上各种各样的菜也有高蛋白质的鸡胸肉—营养全面都达到!🤓 多吃也不会胖,半夜想偷吃也没问题,真么棒的菜谱每个人都必须要试💪🏼 材料适合1-2个人吃,按照自己的胃口调,尤其上面放的蔬菜,喜欢什么就放什么😁

作者:Alina 收藏:391 评论:30

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低热量牛油果虾仁意面

简介: 这是我最近吃到的最好吃的意面,以下是一人的小份(因为餐前吃了个梨子哈哈),意面可以多放一些。

作者:wolflee 收藏:166 评论:49

简单快手低热量的冰皮月饼

简介: 群里的小伙伴儿们都开始各显神通的忙活月饼啦,我也来点简单的应个景儿,今年计划做广式和法式乳酪月饼,冰皮算是先热热身吧^_^

作者:泣哥儿的小厨房 收藏:53 评论:9

独家

零热量月饼,让中秋节充满爱

简介: 月饼总是五花八门,大部分高糖、高油,有些人只能围观不敢下肚。 中秋佳节,怎能少了月饼。 表达爱的方式很多,亲手做月饼,零热量原滋味,家人肯定会开心得合不拢嘴。 这个节会更有意义。

作者:王梅子营养美食 收藏:50 评论:14

独家

高颜值低热量,豆子变月饼

简介: 佳节将至,又到了吃月饼的日子,传统月饼要是想做的好吃配方必须是高油高糖,对于过了25岁的女人来说,那种卡路里超高的美食,再好看再好吃也跟“毒药”差不多,吃一口恨不得去健身房挥汗如雨两小时才放心,这款白芸豆做的月饼就不一样啦,虽然也少不了油和糖,但真的比港式月饼热量小多啦,又比冰皮月饼好消化,爱美女生的中秋天使呀!

作者:虎牙黄小丫 收藏:41 评论:9

秋冬季节的“冰淇淋”,低热量高营养,美美的吃起来

简介: 紫薯一直在紫基因的浪尖上飞舞着,在科学家及专业人士的普及下,在大众的努力学习下,终于能安心的吃口紫色的食物了。 对有颜色的食物是打心眼里的喜欢,大自然丰富的色彩,多种多样的食物,满足着我们人类的需求。 紫薯就这样一直低调地存在着,这个季节就宠它,吃法多样,这款冰淇淋拿去哄小宝贝吧,天然、营养、健康,带来味觉视觉上美美的多重享受。

作者:王梅子营养美食 收藏:176 评论:6

牛肉串(热量低)

简介: 这道菜,是在我减肥期间发明的,小孩子爱吃,我也很喜欢,做得好就好吃做的味道重了就拿水冲一下再吃!

作者:Alice 收藏:96 评论:62

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热量头条

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热量问答

很多烘焙的教程都是知其不然,而不知其以然,有没有详细介绍烘焙的视频课程?

网厨不就有课堂视频课吗?直接学习呀
话题来自:烘焙10个回答

我看到书上说,面包的热量很高,而且看到烘焙的时候有很多的油、糖。我想问烘焙健康吗?

吃之前,最好看一下它的配料
话题来自:面包,烘焙,热量6个回答

我听很多朋友说道吃魔芋可以减肥、排毒养颜,魔芋真的有这些功效吗?

我觉得这个我最有发言权了👻我现在就是吃魔芋面代餐,一周吃4次左右,都是替代晚餐。一周可以减1.5-2公斤,中间也没有特别的运动。如果运动多的话会减的更多。面可以加蔬菜,煮鸡蛋,鸡肉配面。那个面口感很q,像在吃海蜇皮,其实真心不好吃,我吃了快一个月了,感觉吃饭只是不饿肚子的感觉了。这东西绝对是低热量,饱腹!
话题来自:减肥7个回答

吃苹果的好处和功效?

苹果可以美容,抗衰老、通便作用
话题来自:苹果18个回答

女朋友痛经、该做什么给他吃比较好。

红枣桂圆汤,我每次痛经妈妈都给我做,很暖心的,效果特别好
话题来自:月经食谱42个回答
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