鸡胸

蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉?

简介: 说到鸡胸肉,因为其高蛋白、低脂肪的特质,大家对它的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。 囡姐今天做的这道蒸拌鸡胸肉虾仁丸子让增肌的你吃得有滋有味,让减脂的你越吃越瘦!

作者:沙小囡 收藏:371 评论:18

美味多汁的煎鸡胸

简介: 鸡胸的烹饪方法常见于小炒和水煮后凉拌,今天我分享给大家一种美味的新吃法,您绝对会喜欢。

作者:静默成诗 收藏:4235 评论:103

西兰花炒鸡胸肉

简介: 今天给大家推荐一道超级好吃的西兰花炒鸡胸肉,好吃不胖,鸡胸肉肉质细嫩,吃起来口感非常好,还不担心长肉,鸡胸肉搭配西兰花,既低脂又美味,好吃到舔手指。

作者:茹絮 收藏:2830 评论:81

独家

香煎鸡胸肉

简介: 来试试这道小白都能做的,不用烤箱的鸡胸肉配方吧

作者:槑文化 收藏:2706 评论:96

独家

蜜汁香煎鸡胸肉

简介: 减肥是很多女人一生的事业,但不能不吃肉!减肥吃什么肉最好?首推鸡胸肉!鸡胸肉热量特别低,而且含有丰富的蛋白质,对于减肥特别有效。今天分享一道非常火的蜜汁香煎鸡胸肉,做法简单,好吃不胖!😋😋😋

作者:西蘭 收藏:1824 评论:50

独家

减脂增肌餐:杂蔬鸡胸肉饼

简介: 营养餐的福利啦!分享一款既好吃又能增肌的鸡胸肉饼食谱!满足你的味蕾~

作者:出轨吧舌头 收藏:1801 评论:29

土豆“排骨”の鸡胸肉丨大嘴螺

简介: 每每在下午三四点钟的时候,隐约觉得胃中有些空虚寂寥的饥饿感。这磨人的感觉经过大脑神经传遍了整个身体,每个毛孔都似乎都在倾诉着它深深的饿意。在身体所有细胞的共同联盟之下,一场解救吾胃的伟大行动由此展开。 灵感的迸发总是挡也挡不住,有着排骨身形的酥脆小吃散发着浓浓的炸鸡香味,轻咬一口就溢出的芝士刺激着味蕾,再配上那根异常酥软的“骨头”,完美!有了[土豆“排骨”の鸡胸肉],从此美好的下午茶时光再也不想去

作者:大嘴螺 收藏:1655 评论:41

独家

胡萝卜炒鸡胸肉

简介: 鸡胸肉是减肥减脂最佳的肉质选择,跟胡萝卜一起炒,营养丰富,味道鲜美。同时也是一道家常小菜,合理搭配,美味健康

作者:heliotrope 收藏:1620 评论:232

更多鸡胸做法

鸡胸头条

更多鸡胸头条

鸡胸问答

偶然间忘了面包鸡排怎么做?

1. 把鸡胸脯肉中间切开,用盐,料酒,葱姜片腌制30分钟,一片片粘鸡蛋液,干淀粉,面包渣。按实。 面包鸡排的做法图解2 2. 起锅放油,油烧制八成熟,放鸡排,炸至金黄色捞出即可。
话题来自:面包,烘焙,鸡排1个回答

怎么做一碗好吃的阳春面?

汤用整只老母鸡、火腿脚爪、老鸭架、瑶柱同煮,连吊三天三夜,汤色要三白三清,到了最后一轮清汤时,用刀背把牛肉、鸡胸敲成腻子,放在汤里轻轻搅拌,用腻子吸收掉所有的油脂杂质,剩下的就是清汤,和面煮面都用它。 优质的中筋粉,用清汤和面,略加点盐揉成面团,反复摔打之后压出面来,下汤锅煮,一熟即起。 至于汤头,则是无锡的生抽,加上新鲜去头尾的葱绿,一同铺在碗底。先加一勺滚烫的猪油,再浇上清汤。猪油要用隔年黑猪网油熬出的白雪油。 这么一碗阳春面,才算得上是千嶂万花
话题来自:阳春面6个回答

瘦猪肉和牛肉、鸡胸肉的热量、蛋白质相差无几,为何许多健身者都忌吃?

没有忌吃 少量合理搭配食用
话题来自:牛肉,鸡胸肉,热量,猪肉,健身2个回答

黑胡椒和白胡椒在烹饪上有什么区别么?

白胡椒温胃 黑胡椒可温补脾肾   胡椒既是一种常用的调味品,也具有一定药性,可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分,不同种类适合烹调不同的菜肴,二者在营养和疗效上有什么区别呢?   从总体上来说,   胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒,性越温热,因为充分吸收了南方的阳热之气。所以,海南胡椒温热力最强。   白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰。有些人容易肚子痛,是由于肠胃虚寒造成的,可在炖肉时加入人参、白术,再放点白胡椒调味,除了散寒以外,还能起到温补脾胃的作用。平时吃凉拌菜,最好也加点白胡椒面,以去凉防寒。   中医认为,颜色黑的食物入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显,可以治疗由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子),方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。用黑胡椒做菜时要注意两点:一是与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含挥发油,受热时间太久会使它独特的香辣味挥发掉;二是热度高可让胡椒的味道更浓郁,因此做铁板类的菜肴效果更好。   由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次最好别多吃,在0.3克—1克左右比较适宜。另外,发炎和上火的人要暂时禁吃胡椒,否则更容易动火伤气
话题来自:胡椒27个回答
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