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产后妈妈吃猪蹄子好还是喝汤好

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猪蹄下奶,哺乳期最好别吃生冷食物,容易回奶不说还容易宝宝拉稀,吃些容易消化的,营养的补气血的食物,比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜汤等,必须保证充足睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事,医生给推荐的哺泉催奶汤。
猪蹄有大量的胶原蛋白对产后恢复有很好的效果
但是注意了,一般情况下现在都是提倡做素月子,因为人的生活水平好了,日常营养摄取的很丰盛,通常不用荤汤下奶。好多人在月子里吃了肉和荤汤容易下暴奶,就是奶水变的非常多,宝宝吃不完,然后造成乳腺堵塞拒奶
主题不是美容养颜的么

再看看别人怎么说的。
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