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生姜
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咳嗽分为: 风寒咳嗽,症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,可能发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛。 肺热咳嗽,症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。 干咳无(少)痰,症状:痰黏连甚至成丝,痰白或痰黄,口干,眼干,大便干,甚至皮肤干,嗓子痒。 慢性咳嗽,症状:咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴。 儿童积食咳嗽,症状:咳嗽痰多;大便干燥;手脚发热;口气重。 昨天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰这种症状。 今天的蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽。 参考月龄:18M+
以前过年回老家,最期待亲戚们拿出腌生姜给大家尝尝,儿时的味道总是那么令人流连忘返。
生姜有祛寒暖胃的功效,冷冷的冬日来杯生姜茶暖暖身子吧~~
今天的药膳——生姜苏叶散寒粥,调理的是风寒咳嗽(症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,可能发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛)。风寒咳嗽通常是咳嗽初期1-3天,接下来咳嗽会转变为肺热咳嗽,不管是吃药还是膳食都需要将风寒咳嗽往肺热咳嗽转变。 参考月龄:12M+
就快入秋啦,秋燥来袭,冬瓜茶赶紧喝起来
生姜驱寒 寒风呼呼的季节 暖暖我们的胃吧
这款甜汤以饮汤为主,红薯只是辅料,此汤有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴,促进血液循环、活血 舒筋、润肠通便、排毒养颜的功效。晨起吃上一碗,对身体非常有益!(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
原创是"当归生姜炖羊肉汤”载于东汉張仲景《金匮要略》里,今有所改良,变身为"当归生姜羊排汤",其中还加了猪腔骨,本品除有温中补血的功效外,还具有补肾壮骨,预防骨质疏松之功效,为冬寒时的滋补汤品,深受广大人群喜欢和食用,久经不衰。 当归作为妇科要药,有补血调经、活血止血、润肠通便的功效。 羊排除有"补中益气,安心止惊"的作用,所以元代名医李东恒说:“人参补气,羊肉补形";《千金食治》认为羊肉能“主温中止痛,利产妇"。而羊排和猪腔骨中营养丰富,含有蛋白质、脂肪、骨胶原、磷脂,无机成分含有磷酸钙、碳酸钙、磷酸镁、钾、铁、锌等多种矿物质。因此,羊骨具有补肝肾、强筋壮骨等功效。 此汤是寒冬的养生滋补佳肴。
冬至,正是人体阳气最弱的时候,很容易爆发心血管问题,抓住时机补阳补气,因为冬至阳气最弱,之后人体阳气开始生发,这个时候顺应自然规律来补阳补气血,有利于增强免疫力,效果可事半功倍。 冬至吃什么?当归生姜羊肉汤。不要小看这药膳,传承1800年的张仲景汉方古方,其实就是一味阴阳双调的药方。 人体问题小到感冒,大至肿瘤,都是七情六淫入侵,以及五脏偏颇引起,平时根据节气来调理体质,正气足则百病不侵。不过,一定要注意,根据体质加减才能补到位不然可能上火或引起痰湿。 今年冬季肝木过旺,冬至调理与往年有所不同,当归生姜羊肉汤+黄芪+陈皮+黑豆+党参+花椒 +白菜 重要小贴士:起锅加胡椒粉、炖萝卜白菜引火下行。 汉方当归生姜羊肉汤补阳补肝血冬至前后吃最好 结合今年肝火大的特点 气虚加黄芪党参 脾湿加陈皮花椒 阴虚加黑豆 起锅加胡椒粉引火下行
红枣维生素含量非常高,有滋阴补血之功效。冬天手脚容易冰冷,加上生姜红糖煮成糖水,促进血液循环,活血暖身,能促进风寒感冒的恢复,对女性生理期不适也有帮助。
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