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鱼松
独家
骨头棒子即猪骨,它除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力,无论年轻人还是老人孩子多喝骨汤都有益于身体健康。米线是我的好姐妹红姐家手工制作的,无污染无添加的绿色食品,早晨煮上碗骨汤米线能量满满,心里暖暖的。
清明节快到了,又见到了开着小黄花的鼠曲草,忘不了那淡淡的清香,于是便做了好吃又营养的青团。
朋友送我一些自制的鱼松,正好家里有方形纸杯,拿来做面包,送人方便,自制的面包没有添加剂,不好放太久,每次做好我都会送给邻居品尝,成品出炉后满屋飘香,特别松软,特别好吃!
台湾产的金枪鱼罐头肉松不错,放入面包中真是美味,黄油和鱼松融化后的效果很棒!
今天给大家介绍一种美食博主、明星超模、健身达人都很热衷并推荐的食材——藜麦,因为其全谷全营养+低脂低热量低糖+大量纤维俘获了大量的粉丝,煮熟后会有一圈白色的小卷须,口感Q弹,有着淡淡的坚果和谷物的清香,因此藜麦特别百搭且可调度高,可以称得上是最常见的食物里最优秀的食材。 今天树苗妈妈分享一种简单美味的吃法~藜麦鱼松饭团,可爱的造型不仅小朋友喜欢,把大人的心也萌化了O(∩_∩)O~
这个是在一本日本的书上看上了学的,鲑鱼,和三文鱼不完全是一回事情,三文鱼是鲑鱼的一种,我这用的还是超市里的三文鱼。很好吃,营养丰富,给小盆友吃也很合适哦!
什么样的鱼适合宝宝吃呢? 污染少低汞,营养高富含dha的,刺少因为宝宝小不会吐刺我们买刺少的容易加工,还有容易买到也很重要。 符合这几个条件的比如三文鱼、真鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、鲳鱼平时都可以给娃吃吃 高汞的鱼最好不要给孩子吃,比如鲨鱼、剑鱼、方头鱼、旗鱼等等 平时我们菜场买到的鱼都是鲫鱼、带鱼、草鱼等等,这些重金属污染少,但是dha含量也很少。 三文鱼含有丰富的饱和脂肪酸,是优质蛋白的来源。深海鱼污染少,富含dha,一周可以给宝宝吃两次鱼, 还有要选择刺少或者无刺的鱼,比如三文鱼买过来已经去皮去骨的就很适合我们做辅食,更加方便也不需要担心有刺。还是那个原则,品种多样一周里鱼、虾猪肉牛肉都吃是最好哒。三文鱼松冷冻保存一个月没问题,可以拿出来放在面条里、粥里非常的方便哦
“三月不减肥,四月徒伤悲”,鱼肉比猪肉营养价值高,多吃也不易发胖,鱼肉做成鱼松香酥可口,拿来给面包夹馅,口感和营养都加分不少。
DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要构成成分。一般鱼类含有丰富的DHA,麻麻们记得多给宝宝吃一些鱼类哦~ 今天做的厚蛋烧里加了海鲜菇,海鲜菇含氨基酸还可以调节身体免疫力,妈妈可以把海鲜菇切碎,然后炒香后给宝宝添加。搭配三文鱼松和蛋卷香,味道非常鲜美! 辅食分享V❤:472812817
好久没有做纸杯小蛋糕了,因为要送人做了20个纸杯蛋糕,家里正好有台湾金枪鱼罐头肉松,放在蛋糕里增加美味。
热门菜谱
1 红烧香菇
2 糖醋虾
3 西葫芦炒鸡蛋
4 黄瓜炒木耳
5 西红柿炖牛肉
6 葱爆牛肉
7 腐竹炒木耳.
8 平菇鸡蛋汤
9 香菇炖鸡腿
10 韭菜炒鱿鱼
11 花生红枣汤
12 黄瓜炒木耳
13 牛奶鸡蛋布丁
14 凉拌芦笋
15 素炒平菇
16 蒜苔炒鱿鱼
17 清炒苦瓜
18 锡纸金针菇
19 酸汤米线
20 西葫芦炒腊肠
21 素炒平菇
22 西葫芦炒鸡蛋
23 花生红枣汤
24 牛奶鸡蛋布丁
25 金针菇豆腐煲
26 桑葚柠檬冻撞奶
27 葱爆牛肉
28 西葫芦炒鸡蛋
29 可乐鸡翅根
30 牛奶鸡蛋布丁
应季菜肴
油焖春笋 1147
二龍戏珠南瓜面点 70
拌菠菜 2280
油焖笋 136
高级又容易做的草莓酱黑醋汁鸭胸肉 48
酸葡萄也有春天:自制葡萄汁 90
韭菜盒子 69
玉米马蹄水晶饼 155
菠菜鸡蛋糕 240
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