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滋阴补肾
喜欢吃各种馅料的春卷,今天用饺子皮做的春卷,做法简单又营养哟……
今天天冷做了冬瓜汆汤圆子,圆子里面放点葱姜,盐,糖,鸡精,生抽,蛋黄酱,玉米淀粉做出来的圆子软软嫩嫩的口感非常好。
鸡腿不再炖着吃,改换蒸着吃,别有一番滋味。这道葱油鸡,做法简单,葱香浓郁,肉质嫩滑,值得一试哦。
家人和我都喜欢吃各种各样的带馅饺子和包子,昨天晚上熬了点猪油,熬猪油剩下的油渣,今天就买了茴香,加了虾皮,包了一锅包子,味道太赞了,茴香中含有一种叫茴香醚的物质,这种物质具有杀菌暖胃的作用,尤其对消灭大肠杆菌,痢疾杆菌有着非常明显的作用,胃寒胃弱的人群在炒菜的时候加入少量茴香能够起到预防感染性腹泻的作用。
春天来了,各种不同的新鲜蔬菜都上市了,我们的餐桌上也可以品尝到春季各种蔬菜的新鲜味道,今天用新鲜虾仁和彩椒做了一道烩菜,味道鲜嫩爽口又嫩滑哟……
看一眼就让你食欲大开的葱爆鱿鱼,加了孜然和香芹芯赞爆了,有铁板鱿鱼和烧烤的味道,不要错过这样的美食哟! 中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。黑白双耳搭配花菜、胡萝卜、芦笋、瘦肉一起快炒,真是营养丰富又美味!
青团是南方人的美食,去年第一次做了几个豆沙的,今年是第二次做,用青菜,香干和虾皮做的馅,果然不同凡响,青团让多少人魂牵梦萦,清明节用艾草做青团是传统,可平时大家想吃怎么办,没有艾草,用麦青汁做出来的青团一样出色漂亮又好吃哟……
清淡营养又美味,冬瓜具有减肥降脂功效;护肾调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用;清热化痰有清热化痰,消肿利湿的作用;防癌抗癌防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。润肤美容冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
独家
香菇牛肉酱拌饭,拌面条,夹馒头都可以,这是一道百搭款的牛肉酱,香辣适宜,鲜香可口~
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