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蒜蓉菜心

蒜蓉菜心

需要食材

    • 宁夏菜心
    • 350克
    • 3瓣
    • 适量
    • 适量
    • 生抽
    • 适量

做法步骤

1.

蒜蓉菜心。

蒜蓉菜心,蒜蓉菜心。

2.

菜心去老根冲洗干净。

蒜蓉菜心,菜心去老根冲洗干净。

3.

控水备用。

蒜蓉菜心,控水备用。

4.

炒前焯一下水。

蒜蓉菜心,炒前焯一下水。

5.

锅中倒入适量油烧热。

蒜蓉菜心,锅中倒入适量油烧热。

6.

放入蒜蓉炒香。

蒜蓉菜心,放入蒜蓉炒香。

7.

倒入菜心。

蒜蓉菜心,倒入菜心。

8.

翻炒均匀。

蒜蓉菜心,翻炒均匀。

9.

加入生油。

蒜蓉菜心,加入生油。

10.

加入适量盐。

蒜蓉菜心,加入适量盐。

11.

加入鸡精。

蒜蓉菜心,加入鸡精。

12.

炒均匀即可。

蒜蓉菜心,炒均匀即可。

13.

成品图

蒜蓉菜心,成品图

14.

成品图

蒜蓉菜心,成品图
  • 果玉林

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