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番茄炒莴笋

番茄炒莴笋

需要食材

    • 莴笋
    • 1根
    • 西红柿
    • 1个
    • 3瓣
    • 小葱
    • 5克
    • 5克
    • 花椒粒
    • 10粒
    • 5克
    • 鲜贝露
    • 5ml
    • 蔬之鲜
    • 2克

做法步骤

1.

准备好莴笋西红柿

番茄炒莴笋,准备好莴笋和西红柿。

2.

西红柿滚刀切块儿待用。

番茄炒莴笋,西红柿滚刀切块儿待用。

3.

莴笋滚刀切块待用。

番茄炒莴笋,莴笋滚刀切块待用。

4.

葱蒜切好待用。

番茄炒莴笋,葱蒜切好待用。

5.

锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒粒爆香。

番茄炒莴笋,锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒粒爆香。

6.

放入葱蒜爆香。

番茄炒莴笋,放入葱蒜爆香。

7.

放入番茄翻炒均匀。

番茄炒莴笋,放入番茄翻炒均匀。

8.

加入莴笋翻炒均匀。

番茄炒莴笋,加入莴笋翻炒均匀。

9.

加入盐。

番茄炒莴笋,加入盐。

10.

再加入鲜贝露。

番茄炒莴笋,再加入鲜贝露。

11.

放少许水,炒2分钟。

番茄炒莴笋,放少许水,炒2分钟。

12.

放入适量蔬之鲜。

番茄炒莴笋,放入适量蔬之鲜。

13.

翻炒入味即可出锅了。

番茄炒莴笋,翻炒入味即可出锅了。

14.

清爽的番茄炒莴笋就上桌了。

番茄炒莴笋,清爽的番茄炒莴笋就上桌了。

15.

减脂餐推荐,吃多少都无压力。

番茄炒莴笋,减脂餐推荐,吃多少都无压力。
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