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好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流

需要食材

    • 虾仁
    • 6个
    • 面包糠
    • 适量
    • 土豆
    • 2个
    • 黑胡椒粉
    • 少许
    • 1个
    • 少许
    • 黄油
    • 少许

做法步骤

1.

根据食材的种类和分量,备好

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,根据食材的种类和分量,备好

2.

土豆提前蒸熟

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,土豆提前蒸熟

3.

把土豆挖出来

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,把土豆挖出来

4.

加入盐分 黑胡椒粉 黄油,捏至均匀

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,加入盐分 黑胡椒粉 黄油,捏至均匀

5.

取一个碗,打入鸡,搅拌均匀

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,取一个碗,打入鸡蛋,搅拌均匀

6.

捏个土豆团,放入虾仁

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,捏个土豆团,放入虾仁

7.

蘸蛋液

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,蘸蛋液

8.

裹一层面包糠

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,裹一层面包糠

9.

烤箱预热,放于190度15分钟左右

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,烤箱预热,放于190度15分钟左右

10.

金黄美味的黄金虾球,特别有食欲。

好吃的黄金虾球,制作的时候口水直流,金黄美味的黄金虾球,特别有食欲。

小贴士

  1. 虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,可以为大脑提供营养的美味食品。海虾含大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。今天我们就用虾来做一道好看又好吃的黄金虾球。这道菜又可以当小点心吃,也可以当菜来吃,裹上土豆泥,营养丰富,造型漂亮。
  • 营养师锦虹

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减肥解惑:JH116611 国家高级营养师 国家健康管理师
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