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冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋

需要食材

    • 黄瓜
    • 半根
    • 木耳
    • 适量
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 胡萝卜
    • 1根

做法步骤

1.

准备好所有食材。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,准备好所有食材。

2.

木耳提前泡发,胡萝卜黄瓜洗净切菱形,鸡蛋煎熟切块备用。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,黑木耳提前泡发,胡萝卜、黄瓜洗净切菱形,鸡蛋煎熟切块备用。

3.

热锅热油爆香大蒜。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,热锅热油爆香大蒜。

4.

加入黑木耳。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,加入黑木耳。

5.

加入胡萝卜翻炒3分钟至熟。。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,加入胡萝卜翻炒3分钟至熟。。

6.

加入鸡蛋。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,加入鸡蛋。

7.

加入黄瓜。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,加入黄瓜。

8.

加一勺盐。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,加一勺盐。

9.

一勺生抽。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,一勺生抽。

10.

淋入水淀粉。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,淋入水淀粉。

11.

炒匀出锅盛盘。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,炒匀出锅盛盘。

12.

成品。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,成品。

13.

超级好吃。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,超级好吃。

14.

颜值爆表。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,颜值爆表。

15.

好吃到停不下来。

冬至美食 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋,好吃到停不下来。
  • 西蘭

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