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红枣二米饭

红枣二米饭

需要食材

    • 大米
    • 200克
    • 糯米
    • 100克
    • 小米
    • 100克
    • 红枣
    • 9颗
    • 食用油
    • 2克

做法步骤

1.

首先备齐所有的食材。

红枣二米饭,首先备齐所有的食材。

2.

大米糯米小米洗净后用清水浸泡半小时。

红枣二米饭,把大米和糯米,小米洗净后用清水浸泡半小时。

3.

红枣洗净用温水浸泡半小时。

红枣二米饭,红枣洗净用温水浸泡半小时。

4.

把巧釜脱糖电饭煲的三角釜放入锅体中,加入矿泉水,我的所有的米加起来就是两杯米,水加到水位刻度线在2即可。

红枣二米饭,把巧釜脱糖电饭煲的三角釜放入锅体中,加入矿泉水,我的所有的米加起来就是两杯米,水加到水位刻度线在2即可。

5.

浸泡洗净的的大米和小米,糯米倒入电饭煲的甑锅里。

红枣二米饭,浸泡洗净的的大米和小米,糯米倒入电饭煲的甑锅里。

6.

再放入浸泡好的红枣。

红枣二米饭,再放入浸泡好的红枣。

7.

锅中加入食用油,这样蒸出来的米饭更香醇。

红枣二米饭,锅中加入食用油,这样蒸出来的米饭更香醇。

8.

把甑锅放进锅体的三脚架里,如果喜欢米饭口感偏硬的话,可以把水量减一点,这个随自己喜好选择。

红枣二米饭,把甑锅放进锅体的三脚架里,如果喜欢米饭口感偏硬的话,可以把水量减一点,这个随自己喜好选择。

9.

盖上锅盖,开启“低糖饭” 的模式就可以坐等美食了。

红枣二米饭,盖上锅盖,开启“低糖饭” 的模式就可以坐等美食了。

10.

香喷喷,热乎乎的红枣二米饭出锅咯。

红枣二米饭,香喷喷,热乎乎的红枣二米饭出锅咯。

11.

脱糖饭煲的特点,就是米饭与汤是分离的,这样蒸出来的米饭,特别适合糖尿病人和减肥人士,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉糖分和淀粉。

红枣二米饭,脱糖饭煲的特点,就是米饭与汤是分离的,这样蒸出来的米饭,特别适合糖尿病人和减肥人士,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉糖分和淀粉。

12.

蒸出来的米饭颗粒饱满圆润,口感筋道香浓。

红枣二米饭,蒸出来的米饭颗粒饱满圆润,口感筋道香浓。

13.

健康又营养丰富的红枣二米饭。

红枣二米饭,健康又营养丰富的红枣二米饭。

14.

婆婆一口气吃了两碗,说好吃。

红枣二米饭,婆婆一口气吃了两碗,说好吃。

15.

有了巧釜智能脱糖电饭煲,健康营养不打折。

红枣二米饭,有了巧釜智能脱糖电饭煲,健康营养不打折。

16.

成品一

红枣二米饭,成品一

小贴士

  1. 米饭的食材,可以随自己喜好选择哟……
  • 踏月色而来

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