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宝宝甜椒奇异果饭团

宝宝甜椒奇异果饭团

需要食材

    • 如图一

做法步骤

1.

蒸好的熟米饭1小碗,鸡胸肉30克,熟白芝麻适量,甜椒10克,一个饭团模具,奇异果1片!

宝宝甜椒奇异果饭团,蒸好的熟米饭1小碗,鸡胸肉30克,熟白芝麻适量,甜椒10克,一个饭团模具,奇异果1片!

2.

将鸡胸肉先用柠檬片腌制10分钟去腥,再放入姜水中焯水去浮沫!

宝宝甜椒奇异果饭团,将鸡胸肉先用柠檬片腌制10分钟去腥,再放入姜水中焯水去浮沫!

3.

把甜椒和奇异果切丁!

宝宝甜椒奇异果饭团,把甜椒和奇异果切丁!

4.

把焯好水的鸡胸肉放入凉水降温!

宝宝甜椒奇异果饭团,把焯好水的鸡胸肉放入凉水降温!

5.

鸡胸肉切丁!

宝宝甜椒奇异果饭团,鸡胸肉切丁!

6.

把鸡胸肉丁和甜椒丁一起入锅炒香,放入2滴宝宝酱油调味即可,并放凉一点备用!

宝宝甜椒奇异果饭团,把鸡胸肉丁和甜椒丁一起入锅炒香,放入2滴宝宝酱油调味即可,并放凉一点备用!

7.

拌入白芝麻!

宝宝甜椒奇异果饭团,拌入白芝麻!

8.

把米饭和鸡胸肉甜椒丁一起拌匀后加入奇异果粒搅拌均匀!

宝宝甜椒奇异果饭团,把米饭和鸡胸肉甜椒丁一起拌匀后加入奇异果粒搅拌均匀!

9.

用模具压成型!

宝宝甜椒奇异果饭团,用模具压成型!

10.

摆盘!

宝宝甜椒奇异果饭团,摆盘!
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