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青提酸奶杯

青提酸奶杯

需要食材

    • 纯牛奶
    • 800ml
    • 酸奶发酵菌
    • 1克
    • 阳光玫瑰青提
    • 12颗左右

做法步骤

1.

把不锈钢盆、蛋抽和电饭煲的内胆用开水冲烫消毒,避免杂菌影响酸奶发酵。

青提酸奶杯,把不锈钢盆、蛋抽和电饭煲的内胆用开水冲烫消毒,避免杂菌影响酸奶发酵。

2.

先倒一小部分纯牛奶到盆中,倒入一袋酸奶发酵菌,充分搅拌均匀。

青提酸奶杯,先倒一小部分<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13431/'>纯牛奶</a>到盆中,倒入一袋酸奶发酵菌,充分搅拌均匀。

3.

再倒入全部的牛奶,充分搅拌均匀。

青提酸奶杯,再倒入全部的牛奶,充分搅拌均匀。

4.

把牛奶倒入电饭煲的内胆中。

青提酸奶杯,把牛奶倒入电饭煲的内胆中。

5.

盖上盖子,插好电源,选择“酸奶”功能,按下“确认”键,2步开启。

青提酸奶杯,盖上盖子,插好电源,选择“酸奶”功能,按下“确认”键,2步开启。

6.

酸奶发酵需要8个小时,以上的步骤可以在睡前进行,启动电饭煲后就可以去睡觉啦!睡一觉酸奶就做好啦!特别浓稠,没有任何添加剂,安全健康。

青提酸奶杯,酸奶发酵需要8个小时,以上的步骤可以在睡前进行,启动电饭煲后就可以去睡觉啦!睡一觉酸奶就做好啦!特别浓稠,没有任何添加剂,安全健康。

7.

阳光玫瑰青提洗净,对半切,准备好一碗自制酸奶。

青提酸奶杯,阳光玫瑰青提洗净,对半切,准备好一碗自制酸奶。

8.

把酸奶和青提放入榨汁机杯中,启动榨汁机,把它们打成奶昔。

青提酸奶杯,把酸奶和青提放入榨汁机杯中,启动榨汁机,把它们打成奶昔。

9.

玻璃杯洗净后,把青提切片后,沿着着杯壁贴一圈。这步主要是为了装饰,给小宝宝做的话可以省略。

青提酸奶杯,玻璃杯洗净后,把青提切片后,沿着着杯壁贴一圈。这步主要是为了装饰,给小宝宝做的话可以省略。

10.

最后在玻璃杯中倒入榨好的青提奶昔即可。

青提酸奶杯,最后在玻璃杯中倒入榨好的青提奶昔即可。

11.

青提含有多种果酸,有助于消化,且含有丰富的矿物质、维生素与氨基酸等营养物质,皮薄无籽,特别适合老人和孩子食用哦。搭配黄金杂粮肉松饭团,开始健康美味营养早餐吧!

青提酸奶杯,青提含有多种果酸,有助于消化,且含有丰富的矿物质、维生素与氨基酸等营养物质,皮薄无籽,特别适合老人和孩子食用哦。搭配黄金杂粮肉松饭团,开始健康美味营养早餐吧!

小贴士

  1. 1、酸奶如果直接食用,加入适量的白砂糖或蜂蜜即可。
  2. 2、这里用的阳光玫瑰青提的甜度比较高,所以不用加糖就很甜很好喝了,用别的水果也可以哦!
  • 小菁同学

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