首页 > 菜谱大全 > 西兰花猪肝粥(宝宝辅食)

西兰花猪肝粥(宝宝辅食)

西兰花猪肝粥(宝宝辅食)

需要食材

    • 猪肝
    • 50克
    • 大米
    • 30克
    • 糯米
    • 20克
    • 料酒
    • 2克
    • 适量
    • 胡椒粉
    • 1克
    • 西兰花
    • 50克
    • 胡萝卜
    • 35克
    • 芝麻油
    • 3克

做法步骤

1.

首先备齐所有的食材。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),首先备齐所有的食材。

2.

大米糯米洗净后,用清水浸泡半小时。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492/'>大米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498/'>糯米</a>洗净后,用清水浸泡半小时。

3.

猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 419/'>猪肝</a>洗净后,用刀切成小丁,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718/'>料酒</a>去腥味。

4.

再加入少许盐调味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再加入少许盐调味。

5.

把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。

6.

胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25/'>胡萝卜</a>洗净后,用刀切成小丁。

7.

西兰花洗净后,用刀切成小朵。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119/'>西兰花</a>洗净后,用刀切成小朵。

8.

锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。

9.

准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。

10.

把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

11.

再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。

12.

选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。

13.

提前30分钟,放入腌制好的猪肝。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),提前30分钟,放入腌制好的猪肝。

14.

剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

15.

出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),出锅的时候,加入少许盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720/'>胡椒粉</a>调味。

16.

倒入芝麻油增加口感即可。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738/'>芝麻油</a>增加口感即可。

17.

香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

18.

营养丰富又特别好消化。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),营养丰富又特别好消化。

19.

特别适合做宝宝的辅食。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),特别适合做宝宝的辅食。

20.

成品一

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),成品一

小贴士

  1. 猪肝一定要提前洗净后,腌制一下,这样会去掉猪肝的异味哟……
  • 踏月色而来

+ 关注

百家号原创作者、微博美食博主、头条文章作者、各大平台达人
  • 756
    菜谱
  • 121061
    粉丝
  • 96
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加