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青椒洋葱炒鱿鱼圈

青椒洋葱炒鱿鱼圈

需要食材

    • 鱿鱼圈
    • 250g
    • 青椒
    • 一个
    • 洋葱
    • 一小个
    • 胡萝卜
    • 一段
    • 生抽
    • 一勺
    • 一勺
    • 白糖
    • 少许
    • 黄酒
    • 适量
    • 生姜
    • 两片
    • 大蒜头
    • 一瓣
    • 适量

做法步骤

1.

鱿鱼圈泡水解冻并清洗干净

青椒洋葱炒鱿鱼圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1754/'>鱿鱼圈</a>泡水解冻并清洗干净

2.

洋葱洗干净切成丝备用

青椒洋葱炒鱿鱼圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29/'>洋葱</a>洗干净切成丝备用

3.

青椒直接切成圈状

青椒洋葱炒鱿鱼圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61/'>青椒</a>直接切成圈状

4.

胡萝卜洗净切成菱形备用

青椒洋葱炒鱿鱼圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25/'>胡萝卜</a>洗净切成菱形备用

5.

鱿鱼圈锅内焯下水,放生姜去腥

青椒洋葱炒鱿鱼圈,鱿鱼圈锅内焯下水,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800/'>生姜</a>去腥

6.

沸腾出沫后加适量黄酒去腥然后盛出备用

青椒洋葱炒鱿鱼圈,沸腾出沫后加适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 894/'>黄酒</a>去腥然后盛出备用

7.

锅内放烧热,放入蒜和生姜煸炒香,吃辣的也可以加辣椒

青椒洋葱炒鱿鱼圈,锅内放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12828/'>油</a>烧热,放入蒜和生姜煸炒香,吃辣的也可以加辣椒

8.

放入鱿鱼圈翻炒

青椒洋葱炒鱿鱼圈,放入鱿鱼圈翻炒

9.

炒一会之后放洋葱翻炒

青椒洋葱炒鱿鱼圈,炒一会之后放洋葱翻炒

10.

过一会之后加胡萝卜一同翻炒

青椒洋葱炒鱿鱼圈,过一会之后加胡萝卜一同翻炒

11.

加一勺调味

青椒洋葱炒鱿鱼圈,加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 696/'>盐</a>调味

12.

加入一勺生抽提鲜

青椒洋葱炒鱿鱼圈,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788/'>生抽</a>提鲜

13.

放入青椒一同翻炒然后加入少许白糖提味

青椒洋葱炒鱿鱼圈,放入青椒一同翻炒然后加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729/'>白糖</a>提味

14.

最后翻炒至青椒断生即可出锅

青椒洋葱炒鱿鱼圈,最后翻炒至青椒断生即可出锅

15.

装盘

青椒洋葱炒鱿鱼圈,装盘

16.

拍上成品图,一道美味又营养的青椒洋葱炒鱿鱼圈就完成了。

青椒洋葱炒鱿鱼圈,拍上成品图,一道美味又营养的青椒洋葱炒鱿鱼圈就完成了。
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