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麦片酸奶水果杯

麦片酸奶水果杯

需要食材

    • 麦片
    • 110克
    • 香蕉
    • 140克
    • 原味酸奶
    • 适量
    • 喜欢的水果
    • 适量
    • 黄油
    • 一点点

做法步骤

1.

准备好所有材料。

麦片酸奶水果杯,准备好所有材料。

2.

选择一根熟透的香蕉去皮。

麦片酸奶水果杯,选择一根熟透的香蕉去皮。

3.

放入碗中用叉子碾成泥。

麦片酸奶水果杯,放入碗中用叉子碾成泥。

4.

倒入110克的麦片,与香蕉泥搅拌均匀。

麦片酸奶水果杯,倒入110克的麦片,与香蕉泥搅拌均匀。

5.

模具薄薄的刷上一层黄油防粘,方便脱模。

麦片酸奶水果杯,模具薄薄的刷上一层黄油防粘,方便脱模。

6.

把拌好的麦片泥放入模具中,用刮刀轻轻按压成碗型。

麦片酸奶水果杯,把拌好的麦片泥放入模具中,用刮刀轻轻按压成碗型。

7.

中间处压一个窝尽量薄一点。

麦片酸奶水果杯,中间处压一个窝尽量薄一点。

8.

烤箱提前预热上下火180度。

麦片酸奶水果杯,烤箱提前预热上下火180度。

9.

放入模具烘烤25分钟。

麦片酸奶水果杯,放入模具烘烤25分钟。

10.

烘烤结束后取出放凉再脱模,出炉的时候满屋都飘香😌

麦片酸奶水果杯,烘烤结束后取出放凉再脱模,出炉的时候满屋都飘香😌

11.

这个时候我们可以准备自己喜欢吃的水果。

麦片酸奶水果杯,这个时候我们可以准备自己喜欢吃的水果。

12.

将酸奶倒入烘烤好的麦片杯中,加入水果,撒上麦片装饰。

麦片酸奶水果杯,将酸奶倒入烘烤好的麦片杯中,加入水果,撒上麦片装饰。

13.

营养、健康、颜值、味道👍棒棒哒

麦片酸奶水果杯,营养、健康、颜值、味道👍棒棒哒

14.

甜甜的😋饱腹感十足,减脂的小仙女们🧚‍♀️看过来。

麦片酸奶水果杯,甜甜的😋饱腹感十足,减脂的小仙女们🧚‍♀️看过来。

15.

来和我一起早餐吧😌

麦片酸奶水果杯,来和我一起早餐吧😌

小贴士

  1. 麦片杯口感非常好,平时可以多做一些。放入密封袋中,冰箱里冷藏,吃的时候只要加一些自己喜欢的水果和酸奶这样快手早餐你一定会喜欢。
  • 素手做汤羹

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2017.07.17 来到网上厨房 菜谱不明白的地方可以V:IchbinRika
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