首页 > 菜谱大全 > 紫薯燕麦思慕雪

紫薯燕麦思慕雪

紫薯燕麦思慕雪

需要食材

    • 紫薯
    • 牛奶
    • 香蕉
    • 酸奶
    • 燕麦片
    • 青葡萄
    • 火龙果
    • 奇亚籽
    • 水果麦片

做法步骤

1.

准备所需食材,还有酸奶火龙果

紫薯燕麦思慕雪,准备所需食材,还有酸奶,火龙果。

2.

燕麦片用少量牛奶煮一下。

紫薯燕麦思慕雪,燕麦片用少量牛奶煮一下。

3.

煮好晾凉

紫薯燕麦思慕雪,煮好晾凉

4.

紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

紫薯燕麦思慕雪,紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

5.

紫薯,一根香蕉,煮好的燕麦放进搅拌机里面搅碎。紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

紫薯燕麦思慕雪,紫薯,一根香蕉,煮好的燕麦放进搅拌机里面搅碎。紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

6.

然后加入酸奶,(因为紫薯很干,所以酸奶选用那种稀点的就可以。)一丢丢白糖(根据自己口味增减),用搅拌机打成浓稠的糊。

紫薯燕麦思慕雪,然后加入酸奶,(因为紫薯很干,所以酸奶选用那种稀点的就可以。)一丢丢白糖(根据自己口味增减),用搅拌机打成浓稠的糊。

7.

盛入一个敞口大碗中。

紫薯燕麦思慕雪,盛入一个敞口大碗中。

8.

另取一根香蕉切片。

紫薯燕麦思慕雪,另取一根香蕉切片。

9.

交错的摆在紫薯糊表面,

紫薯燕麦思慕雪,交错的摆在紫薯糊表面,

10.

青葡萄对半切开,摆在左侧。

紫薯燕麦思慕雪,青葡萄对半切开,摆在左侧。

11.

我想增加点别的颜色,又挖了两个火龙果球换上,右边撒一些水果麦片,一些南瓜子。其实用什么点缀,怎么摆放,没有固定模式,自由发挥就好。

紫薯燕麦思慕雪,我想增加点别的颜色,又挖了两个火龙果球换上,右边撒一些水果麦片,一些南瓜子。其实用什么点缀,怎么摆放,没有固定模式,自由发挥就好。

12.

最后撒一些奇亚籽。

紫薯燕麦思慕雪,最后撒一些奇亚籽。

13.

低脂,营养,饱腹的紫薯燕麦思慕雪就做好了。

紫薯燕麦思慕雪,低脂,营养,饱腹的紫薯燕麦思慕雪就做好了。

14.

成品

紫薯燕麦思慕雪,成品

15.

成品图

紫薯燕麦思慕雪,成品图
  • 梅朵时光

+ 关注

爱美食,爱美器,爱摄影。 食谱中若有疑惑可加V:462383153
  • 94
    菜谱
  • 277
    粉丝
  • 7
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加