首页 > 菜谱大全 > 减肥香蕉燕麦棒

减肥香蕉燕麦棒

减肥香蕉燕麦棒

需要食材

    • 香蕉
    • 2根
    • 即食燕麦片
    • 200克
    • 鸡蛋
    • 1颗
    • 牛奶
    • 55克

做法步骤

1.

香蕉去皮切片,倒入碗中;

减肥香蕉燕麦棒,香蕉去皮切片,倒入碗中;

2.

用勺子压成泥备用;

减肥香蕉燕麦棒,用勺子压成泥备用;

3.

鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散;

减肥香蕉燕麦棒,鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散;

4.

牛奶倒入鸡蛋液中,混合均匀;

减肥香蕉燕麦棒,牛奶倒入鸡蛋液中,混合均匀;

5.

燕麦片倒入盆里,加入牛奶鸡蛋液,搅拌均匀;

减肥香蕉燕麦棒,燕麦片倒入盆里,加入牛奶鸡蛋液,搅拌均匀;

6.

然后加入香蕉泥混合均匀;

减肥香蕉燕麦棒,然后加入香蕉泥混合均匀;

7.

取出一个方形模具,底下铺保鲜膜,将混合好的材料倒入,压平整;

减肥香蕉燕麦棒,取出一个方形模具,底下铺保鲜膜,将混合好的材料倒入,压平整;

8.

倒扣在油纸上;

减肥香蕉燕麦棒,倒扣在油纸上;

9.

送入空气炸锅 180度烤25分钟左右,中间上色记得盖锡纸;

减肥香蕉燕麦棒,送入空气炸锅 180度烤25分钟左右,中间上色记得盖锡纸;

10.

烤好后取出,稍微晾一会,切条,喜欢中间酥脆一点的可以切条后继续烤一会。

减肥香蕉燕麦棒,烤好后取出,稍微晾一会,切条,喜欢中间酥脆一点的可以切条后继续烤一会。

11.

无糖香蕉燕麦棒就完成了,好好享用吧!

减肥香蕉燕麦棒,无糖香蕉燕麦棒就完成了,好好享用吧!

12.

成品图!

减肥香蕉燕麦棒,成品图!

13.

成品图!

减肥香蕉燕麦棒,成品图!
  • 么么尐妍嗳

+ 关注

请添加您的个人简介
  • 91
    菜谱
  • 30
    粉丝
  • 25
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加