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巧克力蛋白棒

巧克力蛋白棒

需要食材

    • 蛋清
    • 2个
    • 黑巧克力
    • 30克
    • 全麦粉
    • 25克
    • 燕麦片
    • 30克
    • 每日坚果
    • 2包
    • 可可粉
    • 5克

做法步骤

1.

准备好所有食材

巧克力蛋白棒,准备好所有食材

2.

每日坚果敲碎

巧克力蛋白棒,每日坚果敲碎

3.

黑巧克力隔水融化至液体

巧克力蛋白棒,黑巧克力隔水融化至液体

4.

在巧克力中加入蛋清

巧克力蛋白棒,在巧克力中加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17/'>蛋清</a>

5.

加入可可粉全麦粉

巧克力蛋白棒,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 920/'>可可粉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 534/'>全麦粉</a>

6.

充分搅拌均匀

巧克力蛋白棒,充分搅拌均匀

7.

加入燕麦片和每日坚果

巧克力蛋白棒,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501/'>燕麦片</a>和每日坚果

8.

用刮刀拌匀

巧克力蛋白棒,用刮刀拌匀

9.

模具中铺油纸

巧克力蛋白棒,模具中铺油纸

10.

放入模具中,烤箱上下火150度中层烘烤20分钟

巧克力蛋白棒,放入模具中,烤箱上下火150度中层烘烤20分钟

11.

出炉后至完全冷却再切块

巧克力蛋白棒,出炉后至完全冷却再切块

12.

丰富的粗纤维让你一次嚼很久

巧克力蛋白棒,丰富的粗纤维让你一次嚼很久

13.

吃不完冷藏保存5天

巧克力蛋白棒,吃不完冷藏保存5天

小贴士

  1. 基本零难度,就是把所有食材搅拌在一起
  • 甜蜜盒子

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每一道食物都有自己的灵魂 从装盘那一刻起就注定不平凡
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