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香蕉烤燕麦

香蕉烤燕麦

需要食材

    • 香蕉
    • 1根
    • 牛奶
    • 160g
    • 麦片
    • 80g
    • 椰蓉
    • 少许
    • 葡萄干、瓜子仁
    • 适量
    • 鸡蛋
    • 1个

做法步骤

1.

先把烤箱预热

香蕉烤燕麦,先把烤箱预热

2.

麦片等材料称好

香蕉烤燕麦,麦片等材料称好

3.

准备了点葡萄干、瓜子仁、枸杞不建议放,会烤黑的😂

香蕉烤燕麦,准备了点葡萄干、瓜子仁、枸杞不建议放,会烤黑的😂

4.

香蕉预留一点待会切片

香蕉烤燕麦,香蕉预留一点待会切片

5.

碗中的香蕉压成泥

香蕉烤燕麦,碗中的香蕉压成泥

6.

加入麦片、牛奶

香蕉烤燕麦,加入麦片、牛奶

7.

打入鸡蛋

香蕉烤燕麦,打入鸡蛋

8.

用手抽搅拌均匀

香蕉烤燕麦,用手抽搅拌均匀

9.

倒入烤碗,铺上香蕉片

香蕉烤燕麦,倒入烤碗,铺上香蕉片

10.

撒入果仁和椰蓉

香蕉烤燕麦,撒入果仁和椰蓉

11.

放入预热好的烤箱、中层,上下火180℃烘烤15-25分钟即可。

香蕉烤燕麦,放入预热好的烤箱、中层,上下火180℃烘烤15-25分钟即可。

12.

美美的健康早餐,无糖,大胆开吃吧!

香蕉烤燕麦,美美的健康早餐,无糖,大胆开吃吧!

13.

阵阵飘香,流口水了

香蕉烤燕麦,阵阵飘香,流口水了

14.

开一口?

香蕉烤燕麦,开一口?

15.

看一下内部,尝一口,哇!赞👍!

香蕉烤燕麦,看一下内部,尝一口,哇!赞👍!

小贴士

  1. 1. 早餐烤燕麦的食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶,香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。
  2. 2.顶部的搭配,也可以用巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。
  3. 3.由于各家烤箱脾气不同,烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小,也需要相应的减少烘烤时间和温度。
  • -薄荷糖的味道-

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