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芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸

需要食材

    • 芦笋
    • 2根
    • 虾仁
    • 2只
    • 米饭
    • 1碗
    • 马苏里拉奶酪
    • 适量
    • 冬阴功风味蒸烤鸡
    • 1份
    • 适量
    • 少许
    • 番茄沙司
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,准备好食材。

2.

将隔夜米饭打散。马苏里拉芝士提前从冰箱里拿出来,自然解冻。冬阴功风味蒸烤鸡胸提前从冰箱里拿出来自然解冻。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,将隔夜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507/'>米饭</a>打散。马苏里拉芝士提前从冰箱里拿出来,自然解冻。冬阴功风味蒸烤鸡胸提前从冰箱里拿出来自然解冻。

3.

冬阴功风味蒸烤鸡胸放在微波炉里加热1分钟备用。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,冬阴功风味蒸烤鸡胸放在微波炉里加热1分钟备用。

4.

芦笋切段、豌豆剥皮、胡萝卜切成小丁备用。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122/'>芦笋</a>切段、豌豆剥皮、胡萝卜切成小丁备用。

5.

鲜虾去壳,剔除虾线,切成粒。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,鲜虾去壳,剔除虾线,切成粒。

6.

热锅热,将虾仁炒至变色盛出备用。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,热锅热<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12828/'>油</a>,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287/'>虾仁</a>炒至变色盛出备用。

7.

热锅凉油,放入葱花炒香。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,热锅凉油,放入葱花炒香。

8.

放入米饭,将米饭炒松散。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,放入米饭,将米饭炒松散。

9.

放入芦笋、胡萝卜、豌豆,继续小火翻炒,,翻炒至蔬菜七成熟。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,放入芦笋、胡萝卜、豌豆,继续小火翻炒,,翻炒至蔬菜七成熟。

10.

放入炒好的虾仁,翻炒均匀。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,放入炒好的虾仁,翻炒均匀。

11.

放入适量的调味。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,放入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 696/'>盐</a>调味。

12.

喜欢黑胡椒味道的话可放些现磨黑胡椒碎。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,喜欢黑胡椒味道的话可放些现磨黑胡椒碎。

13.

将炒好的米饭盛入烤盘里,在表面铺一层马苏里拉奶酪。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,将炒好的米饭盛入烤盘里,在表面铺一层马苏里拉奶酪。

14.

放入烤箱的中层。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,放入烤箱的中层。

15.

上下火180度,烤至奶酪融化即可。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,上下火180度,烤至奶酪融化即可。

16.

戴上棉手套将焗饭端出来。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,戴上棉手套将焗饭端出来。

17.

将加热好的冬阴功风味蒸烤鸡胸放在焗饭上。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,将加热好的冬阴功风味蒸烤鸡胸放在焗饭上。

18.

淋上自己喜欢的酱汁即可。

芦笋虾仁焗饭配冬阴功风味蒸烤鸡胸,淋上自己喜欢的酱汁即可。

小贴士

  1. 1,焗饭的食材可随意选用自己喜欢的食材。2,米饭最好是隔夜米饭,炒好后更香。3,烤制的时间无需固定,以烤至奶酪软化,表面金黄色而定。4,马苏里拉奶酪的量随个人喜好增减。
  • 胸有成竹1966

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这家伙很懒,什么都没有留下
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