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清炒水培芽苗菜、黄瓜丝

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝

需要食材

    • 水培芽苗菜
    • 160克
    • 黄瓜
    • 1根
    • 1.5克
    • 3瓣

做法步骤

1.

纯水培育的芽苗菜。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,纯水培育的芽苗菜。

2.

拔起。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,拔起。

3.

去根。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,去根。

4.

洗净。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,洗净。

5.

黄瓜切丝。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54/'>黄瓜</a>切丝。

6.

蒜切碎。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,蒜切碎。

7.

锅中放入适量水,水开后放入芽苗菜,焯水30秒。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,锅中放入适量水,水开后放入芽苗菜,焯水30秒。

8.

锅中放入适量油,炒香蒜末。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,锅中放入适量油,炒香蒜末。

9.

放入芽苗菜。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,放入芽苗菜。

10.

放入黄瓜丝。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,放入黄瓜丝。

11.

翻炒均匀,放入

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,翻炒均匀,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 696/'>盐</a>。

12.

翻炒均匀。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,翻炒均匀。

13.

盛出。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,盛出。
  • 秦凤Qin

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