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清炒水培芽苗菜、黄瓜丝

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝

需要食材

    • 水培芽苗菜
    • 160克
    • 黄瓜
    • 1根
    • 1.5克
    • 3瓣

做法步骤

1.

纯水培育的芽苗菜。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,纯水培育的芽苗菜。

2.

拔起。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,拔起。

3.

去根。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,去根。

4.

洗净。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,洗净。

5.

黄瓜切丝。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,黄瓜切丝。

6.

蒜切碎。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,蒜切碎。

7.

锅中放入适量水,水开后放入芽苗菜,焯水30秒。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,锅中放入适量水,水开后放入芽苗菜,焯水30秒。

8.

锅中放入适量油,炒香蒜末。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,锅中放入适量油,炒香蒜末。

9.

放入芽苗菜。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,放入芽苗菜。

10.

放入黄瓜丝。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,放入黄瓜丝。

11.

翻炒均匀,放入盐。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,翻炒均匀,放入盐。

12.

翻炒均匀。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,翻炒均匀。

13.

盛出。

清炒水培芽苗菜、黄瓜丝,盛出。
  • 秦凤Qin

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