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色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁

需要食材

    • 虾仁|胡萝卜丁|玉米粒|青豆
    • 白酒
    • 淀粉|盐|糖

做法步骤

1.

【主料】:虾仁|胡萝卜丁|玉米粒|青豆 【辅料】:白酒|淀粉|盐|糖

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,
【主料】:虾仁|胡萝卜丁|玉米粒|青豆
【辅料】:白酒|淀粉|盐|糖

2.

虾仁中加入盐和白酒,抓匀腌制15分钟。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,虾仁中加入盐和白酒,抓匀腌制15分钟。

3.

倒掉多余水分,撒少许淀粉抓匀。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,倒掉多余水分,撒少许淀粉抓匀。

4.

油温5成热,倒入虾仁炒至变色盛出备用。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,油温5成热,倒入虾仁炒至变色盛出备用。

5.

先倒入胡萝卜炒断生。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,先倒入胡萝卜炒断生。

6.

再倒入玉米粒和青豆炒至断生(注:如果是速冻的蔬菜丁要先焯水1分钟)

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,再倒入玉米粒和青豆炒至断生(注:如果是速冻的蔬菜丁要先焯水1分钟)

7.

倒入虾仁加盐糖炒匀。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,倒入虾仁加盐糖炒匀。

8.

淋少许水淀粉炒匀即可。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,淋少许水淀粉炒匀即可。

9.

清爽可口又营养丰富的“三色炒虾仁”。

色彩缤纷,营养又好吃的三色炒虾仁,清爽可口又营养丰富的“三色炒虾仁”。
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