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鸡脯肉沙拉三明治

鸡脯肉沙拉三明治

需要食材

    • 土司片
    • 4片
    • 鸡脯肉
    • 半个
    • 圣女果
    • 5个
    • 沙拉酱
    • 适量
    • 少许
    • 料酒
    • 少许
    • 葱姜
    • 少许
    • 生菜叶
    • 3个

做法步骤

1.

先备好鸡脯肉,葱段姜片。

鸡脯肉沙拉三明治,先备好鸡脯肉,葱段姜片。

2.

锅中加凉水,放入鸡脯肉葱姜

鸡脯肉沙拉三明治,锅中加凉水,放入鸡脯肉葱姜

3.

倒入少许料酒,烧开后煮8分钟即可。

鸡脯肉沙拉三明治,倒入少许料酒,烧开后煮8分钟即可。

4.

取出放凉,撕成肉丝

鸡脯肉沙拉三明治,取出放凉,撕成肉丝

5.

撕半个鸡脯肉放一点点盐抓匀

鸡脯肉沙拉三明治,撕半个鸡脯肉放一点点盐抓匀

6.

土司片切去四边备用

鸡脯肉沙拉三明治,土司片切去四边备用

7.

圣女果,生菜洗净,沙拉酱备用

鸡脯肉沙拉三明治,圣女果,生菜洗净,沙拉酱备用

8.

圣女果切两半,生菜控干水分,

鸡脯肉沙拉三明治,圣女果切两半,生菜控干水分,

9.

取一个鸡蛋。

鸡脯肉沙拉三明治,取一个鸡蛋。

10.

打成蛋液备用

鸡脯肉沙拉三明治,打成蛋液备用

11.

取米凡欧斯家用小型多功能迷你三明治,华夫机,早餐机,插电预热。

鸡脯肉沙拉三明治,取米凡欧斯家用小型多功能迷你三明治,华夫机,早餐机,插电预热。

12.

土司两片都均匀的抹上沙拉酱

鸡脯肉沙拉三明治,土司两片都均匀的抹上沙拉酱

13.

放上鸡丝

鸡脯肉沙拉三明治,放上鸡丝

14.

摆上圣女果

鸡脯肉沙拉三明治,摆上圣女果

15.

在放上另一片土司,压一下

鸡脯肉沙拉三明治,在放上另一片土司,压一下

16.

两面都粘上蛋液

鸡脯肉沙拉三明治,两面都粘上蛋液

17.

机子预热好上下盘都刷上玉米油

鸡脯肉沙拉三明治,机子预热好上下盘都刷上玉米油

18.

放上备好的土司

鸡脯肉沙拉三明治,放上备好的土司

19.

盖好盖子,等三分钟

鸡脯肉沙拉三明治,盖好盖子,等三分钟

20.

金灿灿,香喷喷的三明治要出锅了

鸡脯肉沙拉三明治,金灿灿,香喷喷的三明治要出锅了

21.

清香美味的三明治好吃哦

鸡脯肉沙拉三明治,清香美味的三明治好吃哦

22.

成品图

鸡脯肉沙拉三明治,成品图

小贴士

  1. 烤盘中也可以刷黄油,我用的是玉米油,煮鸡脯肉的时候我没有放盐,是怕放盐早了肉不烂,怕柴,所以撕好了才放的盐,也可以煮好,撇去浮末,放盐泡一会。

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  • 阿娟

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