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明目养肝的草莓酸奶三明治

明目养肝的草莓酸奶三明治

需要食材

    • 吐司
    • 2片
    • 鸡蛋
    • 2枚
    • 浓稠酸奶
    • 1袋
    • 草莓
    • 4个
    • 1克

做法步骤

1.

准备好做三明治的所有食材和机器。

明目养肝的草莓酸奶三明治,准备好做三明治的所有食材和机器。

2.

草莓冲洗干净后用刀切成小丁。

明目养肝的草莓酸奶三明治,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 592/'>草莓</a>冲洗干净后用刀切成小丁。

3.

把酸奶倒入器具中后,把切丁的草莓倒入酸奶里,用小勺搅拌均匀备用。

明目养肝的草莓酸奶三明治,把酸奶倒入器具中后,把切丁的草莓倒入酸奶里,用小勺搅拌均匀备用。

4.

鸡蛋打入碗中,加入,用筷子打散备用。

明目养肝的草莓酸奶三明治,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9/'>鸡蛋</a>打入碗中,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 696/'>盐</a>,用筷子打散备用。

5.

把2片吐司切去四边。(吐司片可以根据个人胃口增加)

明目养肝的草莓酸奶三明治,把2片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 585/'>吐司</a>切去四边。(吐司片可以根据个人胃口增加)

6.

取一片吐司,放上拌好的草莓酸奶。

明目养肝的草莓酸奶三明治,取一片吐司,放上拌好的草莓酸奶。

7.

这个时候用硅胶刷将吐司四边刷上蛋液,有利于粘合。

明目养肝的草莓酸奶三明治,这个时候用硅胶刷将吐司四边刷上蛋液,有利于粘合。

8.

再把另一片吐司盖在上面。

明目养肝的草莓酸奶三明治,再把另一片吐司盖在上面。

9.

把吐司放入打散的蛋液盘中,将吐司的两面及四边均匀裹上蛋液。

明目养肝的草莓酸奶三明治,把吐司放入打散的蛋液盘中,将吐司的两面及四边均匀裹上蛋液。

10.

三明治机器连接电源,把上下的烤盘刷上少许食用油。

明目养肝的草莓酸奶三明治,三明治机器连接电源,把上下的烤盘刷上少许食用油。

11.

再放入裹满蛋液的吐司。

明目养肝的草莓酸奶三明治,再放入裹满蛋液的吐司。

12.

盖上机器盖子,3分钟即可自动断电。

明目养肝的草莓酸奶三明治,盖上机器盖子,3分钟即可自动断电。

13.

啦啦啦,酸甜可口的草莓酸奶三明治就做好咯。

明目养肝的草莓酸奶三明治,啦啦啦,酸甜可口的草莓酸奶三明治就做好咯。

14.

随意搭配上自己喜欢的任何食材,简约而不简单。

明目养肝的草莓酸奶三明治,随意搭配上自己喜欢的任何食材,简约而不简单。

15.

好吃不胖又营养,而且还是减脂早餐哟。

明目养肝的草莓酸奶三明治,好吃不胖又营养,而且还是减脂早餐哟。

16.

成品一

明目养肝的草莓酸奶三明治,成品一

小贴士

  1. 1、我用的是米凡欧斯家用日本小型多功能迷你三明治机帕尼尼机华夫饼机早餐机。 2.用平底锅或烤箱也可以制作。 3.吐司的量可以根据个人胃口增加。
  • 踏月色而来

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