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紫薯银耳糊/羹

紫薯银耳糊/羹

需要食材

    • 紫薯
    • 1个
    • 干银耳
    • 6g
    • 清水
    • 1L

做法步骤

1.

准备食材

紫薯银耳糊/羹,准备食材

2.

银耳加适量的清水,浸泡至泡发 tips:一般需要30min左右

紫薯银耳糊/羹,银耳加适量的清水,浸泡至泡发

tips:一般需要30min左右

3.

泡发的银耳清洗干净,用手撕碎

紫薯银耳糊/羹,泡发的银耳清洗干净,用手撕碎

4.

放入锅中,加1L清水

紫薯银耳糊/羹,放入锅中,加1L清水

5.

大火烧开,改小火煮30min,熬制银耳出胶即可

紫薯银耳糊/羹,大火烧开,改小火煮30min,熬制银耳出胶即可

6.

紫薯切丁

紫薯银耳糊/羹,紫薯切丁

7.

待银耳稍微出胶时,倒入紫薯丁 tips:不同的银耳出胶时间不同,所以一定要熬制银耳出胶,尽量使得银耳软烂一些,再给宝宝吃

紫薯银耳糊/羹,待银耳稍微出胶时,倒入紫薯丁

tips:不同的银耳出胶时间不同,所以一定要熬制银耳出胶,尽量使得银耳软烂一些,再给宝宝吃

8.

继续小火煮10min,大概就是煮至紫薯软烂即可 tips:具体时间,根据自己切的紫薯丁的大小而定

紫薯银耳糊/羹,继续小火煮10min,大概就是煮至紫薯软烂即可

tips:具体时间,根据自己切的紫薯丁的大小而定

9.

一碗紫薯银耳羹就好了,大一些的宝宝就可以开始享用了

紫薯银耳糊/羹,一碗紫薯银耳羹就好了,大一些的宝宝就可以开始享用了

10.

小月龄的宝宝们,可以将紫薯银耳羹放入料理杯中,打成糊,再食用

紫薯银耳糊/羹,小月龄的宝宝们,可以将紫薯银耳羹放入料理杯中,打成糊,再食用

11.

不仅易消化,还不容易呛着咽着宝宝

紫薯银耳糊/羹,不仅易消化,还不容易呛着咽着宝宝

12.

对小月龄的宝宝们,妈妈也可以将紫薯银耳糊加些米粉给宝宝一起添加也是很不错的

紫薯银耳糊/羹,对小月龄的宝宝们,妈妈也可以将紫薯银耳糊加些米粉给宝宝一起添加也是很不错的

13.

现在的气候干燥,而且刚过完节,宝宝吃的油腻太重,食用这碗银耳羹,可以增进食欲,清清肠胃!

紫薯银耳糊/羹,现在的气候干燥,而且刚过完节,宝宝吃的油腻太重,食用这碗银耳羹,可以增进食欲,清清肠胃!

小贴士

  1. 1.银耳记得熬制的尽量软烂些,这样宝宝才好消化。
  2. 2.紫薯可以换成雪梨,红薯,玉米等食材。
  • z是晨熙的妈妈

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之前的“0到3岁宝宝辅食”改为“z是晨熙的妈妈”。vx736489850
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